Đã U30, nàng Minh Lan (Triệu Lệ Dĩnh) vẫn như gái 18 nhờ bí kíp sau

Triệu Lệ Dĩnh với khuôn mặt bầu bĩnh, đôi mắt to tròn và làn da trắng mịn nổi tiếng với khả năng “hack tuổi. Mặc dù vậy, những hình ảnh mới đây của Triệu Lệ Dĩnh trong bộ phim “Minh Lan truyện” vẫn khiến dân tình đứng ngồi không yên vì quá trẻ đẹp dù đã bước qua tuổi 30. Cùng tìm hiểu xem, bí kíp để Triệu Lệ Dĩnh giữ được sắc vóc trẻ trung đó là gì nhé.

Triệu Lệ Dĩnh trong bộ phim “Minh Lan truyện”

Ăn đủ bữa, đủ chất

Triệu Lệ Dĩnh quan niệm một cơ thể khỏe mạnh mới duy trì được sử dẻo dai, linh hoạt. Chính vì vậy, Triệu Lệ Dĩnh rất chú trọng việc xây dưng thực đơn khoa học và thực hiện đều đặn mỗi ngày. Hằng ngày, Triệu Lệ Dĩnh tuân thủ thói quen ăn đủ các bữa chính và bổ sung đủ chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, chú trọng đến các loại thực phẩm chống lão hóa da tốt cho sức khỏe như các loại rau xanh, hoa quả tươi, cá,…

Triệu Lệ Dĩnh không bao giờ bỏ bữa và cũng không thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Triệu Lệ Dĩnh thường chia thành các bữa nhỏ, nhưng luôn tính toán lượng calories mỗi bữa và kiếm soát lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Bên cạnh đó, Triệu Lệ Dĩnh cũng uống đều nước mỗi ngày, uống các loại nước ép hoa quả để da căng mịn, giữ độ ẩm. Đây cũng là bí kíp giúp Triệu Lệ Dĩnh không chỉ có thân hình thon gọn và làn da cũng mịn màng, săn chắc hơn.

Triệu Lệ Dĩnh rất chú trọng việc xây dưng thực đơn khoa học

Luôn thực hiện đầy đủ những bước chăm sóc da

Chăm sóc da là việc không thể thiếu với bất kỳ chị em phụ nữ nào, đối với Triệu Lệ Dĩnh cũng vậy. Ngày từ những năm 20 tuổi, Triệu Lệ Dĩnh đã chăm chỉ thực hiện những bước chăm sóc da: Làm sạch- chống nắng-dưỡng ẩm- dưỡng da. Bắt đầu bước sang tuổi 25, Triệu Lệ Dĩnh bắt đầu quan tâm tới các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm và chống lão hóa da.

Đặc biệt, Triệu Lệ Dĩnh không bao giờ quên bước thoa kem chống nắng dù không cần phải tiếp xúc với nắng gắt. Triệu Lệ Dĩnh cũng yêu thích các loại mặt nạ giấy và đắp rất thường xuyên. Ngoài ra, Triệu Lệ Dĩnh còn thường xuyên tới Spa để da được chăm sóc chuyên sâu nhất, khắc phục nhanh chóng khuyết điểm của làn da.

Triệu Lệ Dĩnh không bao giờ quên bước thoa kem chống nắng

Chăm chỉ tập Yoga

Trong một bài phỏng vấn, Triệu Lệ Dĩnh chia sẻ, cô thực sự yêu thích bộ môn Yoga và đây cũn chính là bí quyết giúp cô duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc mỗi ngày. Yoga không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, thon gọn. Ai cũng biết, hoạt động trong showbiz có áp lực và cạnh tranh rất cao và rất dễ rơi vào tình trạng stress do áp lực.

Yoga cũng giúp cô cân bằng cuộc sống, thư giãn cơ thể và giảm bớt căng thẳng, áp lực bởi công việc. Ít khi khán giả và người hâm mộ nhìn thấy Triệu Lệ Dĩnh xuất hiện với khuôn mặt ủ rũ, buồn rầu, bởi cô luôn duy trì một lối sống tích cực, lạc quan. Nụ cười trên môi của Triệu Lệ Dĩnh là bí quyết giúp cô yêu đời, trẻ trung hơn. Khi gặp chuyện căng thẳng, stress trong công việc.

Tập luyện thể thao giúp Triệu Lệ Dĩnh duy trì cơ thể dẻo dai

Uống trà thải độc tố

Thói quen này của Triệu Lệ Dĩnh khiến nhiều người cảm thấy khá bất ngờ, nhưng đây là một thói quen từ rất lâu của Triệu Lệ Dĩnh. Uống trà là một nét văn hóa đặc trưng của Trung Quốc và nhiều nước trên ở Châu Á. Trà xanh vừa có nhiều tác dụng giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn, mà còn có nhiều thành phần chống lão hóa da rất tốt. Chính vì vậy, Triệu Lệ Dĩnh tập thói quen uống 1-2 chén trà mỗi ngày để thải độc cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Triệu Lê Dĩnh yêu thích các loại trà thảo mộc vì vừa thanh lọc cơ thể, đẹp da và duy trì vóc dáng thọn gọn.

Triệu Lệ Dĩnh và Phùng Thiệu Phong nên duyên sau khi hợp tác cùng nhau

Nhờ duy trì một lối sống tích cực và chống lão hóa da ngay từ sớm mà Triệu Lệ Dĩnh có một làn da trẻ hóa, căng mịn. Với những người đã có những dấu hiệu lão hóa sâu và những loại kem dưỡng da không có nhiều tác dụng thì cũng đừng lo lắng. Hiện nay có rất nhiều công nghệ trẻ hóa da rất hiệu quả mà bạn có thể tham khảo như công nghệ trẻ hóa da Ultherapy chuẩn mỹ.

Công nghệ Ultherapy đã được tổ chức FDA của Mỹ chứng nhận an toàn và trẻ hóa da thành công cho hàng nghìn ca trên thế giới và Việt Nam. Để biết thêm thông tin chi tiết, hãy gọi về số Hotline: 1800.2045 để được tư vấn nhanh chóng và chính xác nhất.