Uống vitamin C có đẹp da không? Phân tích từ những chuyên gia

Vitamin C có tên khoa học là Acid Ascorbic tham gia vào nhiều hoạt động trong cơ thể con người như: sự hình thành các sợi collagen, tăng khả năng hấp thụ sắt,… Vitamin C cũng là thành phần thường có trong rất nhiều sản phẩm chăm sóc da. Hiện nay có nhiều bạn gái uống vitamin C làm đẹp da. Nhưng uống vitamin C có đẹp da không vẫn là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm thông tin về cách làm đẹp da bằng vitamin C, có nên bổ sung vitamin C cho làn da mịn màng không?

Uống vitamin C có đẹp da không? Công dụng của vitamin C với làn da

Để trả lời câu hỏi uống vitamin C có đẹp da không? Chúng ta cùng điểm danh những tác dụng tuyệt vời của vitamin C nhé:

+ Vitamin C giúp duy trì vẻ đẹp và gia tăng tuần hoàn máu, lấy đi oxygen hoạt hóa, tăng độ đàn hồi cho da, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa da giúp nâng cơ trẻ hóa da.

+ Vitamin C tác động ngăn chặn sự hình thành và làm mờ sắc tố melanin từ đó làm mờ vết sạm da, vết đốm nâu, vết nám do vitamin C có tác dụng ngăn chặn sự hình thành và làm mờ sắc tố melanin.

+ Ức chế tăng tiết nhờn và giúp se nhỏ lỗ chân lông, giảm tình trạng viêm nhiễm, sưng tấy lỗ chân lông, tăng khả năng liền sẹo của vết thương, giảm tổn thương do tác hại của ánh nắng.

+ Vitamin C bảo vệ làn da khỏi những tác hại của môi trường như bụi bẩn, môi nhiễm môi trường, khói thuốc lá.

Vitamin C có nhiều hiệu quả chống lão hóa da và làm đẹp da

Với những tác dụng của vitamin C với da kể trên, chúng ta có thể thấy việc bổ sung vitamin C cho làn da là vô cùng cần thiết. Nhưng bổ sung vitamin C như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Uống vitamin C có đẹp da không? Những tác dụng phụ khi uống vitamin C mỗi ngày

Mặc dù vitamin C có nhiều vai trò trong các hoạt động của cơ thể và cần thiết để duy trì một làn da đẹp bằng khả năng chống lão hóa và ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn, giúp da sáng khỏe và hồng hào hơn nhưng nếu uống vitamin C mỗi ngày với hàm lượng vượt quá ngưỡng 2000 mg có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe như: Gây đau bụng hoặc tiêu chảy, làm tăng uric niệu (hyperuricosuria) gây ra bệnh sỏi thận. Uống vitamin C làm đẹp da quá liều gây ra tình trạng bị đỏ da hoặc cảm giác nóng rát da, đau đầu, buồn nôn, ngất xỉu,…

Còn đối với việc cải thiện sắc tố da, vitamin C thực ra không có tác dụng thần kỳ như nhiều người vẫn tưởng. Làm đẹp bằng vitamin C một cách đơn độc không mang đến hiệu quả làm trắng da mà còn gây ra một số tác dụng phụ với sức khỏe, làm mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt nếu sử dụng với quá thường xuyên với một liều lượng lớn. Vì vậy, khi uống vitamin C làm đẹp da, bạn không nên lạm dụng, tốt nhất nên có sự chỉ dẫn của bác sĩ để uống liều lượng đúng, phù hợp với tình trạng sức khỏe và làn da.

Viên uống vitamin C đẹp da không hiệu quả như nhiều người tưởng

Cách làm đẹp da bằng vitamin C an toàn và hiệu quả?

Ngoài cách sử dụng viên uống vitamin C đẹp da thì bạn còn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa nhiều thành phần vitamin C hoặc các thực phẩm giàu vitamin C để bổ sung vào bên trong cơ thể.

• Làm đẹp da bằng vitamin C qua sản phẩm chăm sóc da

Khi chọn những sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C cao, bạn nên chọn những sản phẩm ở dạng ổn định với pH trung bình, vì pH quá cao sẽ gây kích ứng da. Nhược điểm của cách làm này là vitamin C chỉ tác động đến bề mặt, không thẩm thấu qua da, dễ phân hủy.
Hơn nữa khi sử dụng những sản phẩm chứa vitamin C thì làn da cũng dễ bị bắt nắng hơn, chính vì vậy bạn cần lưu ý sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày và nên sử dụng mũ, kính chống nắng khi tiếp xúc với nắng gắt.

Khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều vitamin C cần che nắng cẩn thận

• Bổ sung các thực phẩm chứa vitamin C

Bạn còn có thể cung cấp vitamin C từ thực phẩm chống lão hóa trong thực đơn hàng ngày. Các loại quả cam, bưởi, kiwi, dâu tây,…chứa hàm lượng lớn vitamin C mà bạn có thể bổ sung hàng ngày. Ngoài ra, một số loại rau như súp lơ, cải xoăn, cà chua,… cũng có hàm lượng vitamin C rất cao mà bạn có thể bổ sung vào những món ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn nên ăn trái cây và rau trong một thời gian dài để có được hiệu quả tốt nhất. Và lưu ý cách chế biến và bảo quản hợp lý để tránh hao hụt vitamin C.

Dâu tây là loại quả chứa nhiều vitamin C giúp đẹp da hiệu quả

• Tiêm hoặc truyền vitamin C đẹp da trực tiếp

Cách này ít người sử dụng hơn so với cách uống vitamin C đẹp da và cũng tương đối nguy hiểm, dễ gây sốc. Mặc dù phương pháp này tuy có kết quả nhanh nhưng nếu bạn bị sốc hoặc bị ngộ độc vitamin thì tuyệt đối không nên sử dụng phương pháp này.

Tiêm hoặc truyền vitamin C là phương pháp làm đẹp da nguy hiểm 

Trên đây là những phân tích khoa học về hiệu quả và tính an toàn của cách làm đẹp bằng vitamin C như uống vitamin C đẹp da, truyền vitamin C đẹp da,… Mặc dù vitamin C rất cần thiết với sức khỏe và làn da nhưng dù sử dụng cách làm đẹp bằng vitamin C nào thì bạn cũng không nên lạm dụng và cần phải dựa vào thể trạng của bản thân để sử dụng liều lượng cho phù hợp.

Ngoài biện pháp uống vitamin C, để có thể làm đẹp da, bạn có thể tham khảo công nghệ Ultherapy. Được biết Ultherapy là công nghệ trẻ hóa da hàng đầu hiện nay, có khả năng kích thích tăng sinh collagen và elastin chỉ sau 1 buổi liệu trình trẻ hóa da làn da có thể trẻ ra cả chục tuổi.

Mọi câu hỏi thắc mắc về vấn đề uống vitamin C có đẹp da không hoặc về công nghệ nâng cơ trẻ hóa làn da Ultherapy và các chương trình khuyến mại tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada bạn có thể gọi về số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để chuyên viên của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada liên hệ tư vấn sớm nhất có thể.