7 bài tập xóa mờ nếp nhăn trên mặt bất cứ người phụ nữ nào cũng không nên bỏ qua

7 bài tập xóa mờ nếp nhăn trên mặt dưới đây sẽ  giúp bạn tự tin khi không thấy sự thay đổi bất thường của làn da, đẩy lùi những dấu hiệu của tuổi tác đang ngày càng hiện hữu. Biết đâu nó sẽ giúp bạn níu giữ làn da trẻ đẹp tuổi thanh xuân mà chẳng tốn 1 xu cho các sản phẩm làm đẹp.

Bài tập xóa mờ nếp nhăn trên mặt cho vầng trán mịn màng

Nếp nhăn trên trán là một trong những biểu hiện dễ nhận thấy nhất của tình trạng lão hóa da, nhất là với những chị em không che chắn vùng trán thường xuyên. Nếp nhăn vùng trán không chỉ khiến bạn trông già nua hơn, xấu xí hơn mà khi người khác nhìn vào sẽ nghĩ ngay là bạn đang cau có, khó chịu với họ. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể xóa mờ nếp nhăn vùng trán với bài tập xóa mờ nếp nhăn trên mặt như sau:

Bước 1: Đặt lòng bàn tay lên trán, ngón tay út đặt trên vùng da phía trên lông mày, những ngón tay còn lại giữ chặt cho da trên trán không bị nhăn.

Bước 2: Hãy cố gắng nâng cao lông mày lên như bạn đang rất ngạc nhiên.

Bước 3: Thả lỏng, thư giãn trán và lặp lại động tác 20 lần.

Bước 4: Lần cuối cùng trước khi kết thúc bài tập xóa nếp nhăn trên trán hãy dùng một lực thật mạnh sau đó nhún mày căng hết cỡ và tăng tốc số lần tập sau mỗi ngày.

Bài tập vầng trán mịn màng

Bài tập nụ cười chống lại nếp nhăn ở mũi

Bước 1: Hãy dùng đầu ngón tay đây lên khóe miệng.

Bước 2: Nhẹ nhàng kéo ngược ngón trai trở lại, bạn sẽ cảm nhận rõ lực cản bằng ngón tay khi kéo căng da ngược trở lại.

Bước 3: Lặp lại động tác 10 lần.

“Nụ cười” chống lại nếp gấp ở mũi

Bài tập huýt sáo cho đôi môi trẻ trung và căng mịn

Đôi môi căng mịn luôn là điều mơ ước của bất kỳ người phụ nữ nào, nhất là với những cô gái trẻ. Đôi môi căng mọng không chỉ khiến gương mặt trẻ trung hấp dẫn mà còn vô cùng quyến rũ cũng như tạo được ấn tượng mạnh với người đối diện. Để có đôi môi căng mịn bạn cần tiến hành như sau:

Bước 1: Hãy chu môi lên và tưởng tượng giống như bạn đang hút sáo. Hãy chu môi lại và căng ra càng nhiều càng tốt.

Bước 2: Giữ nguyên vị trí trong khoảng 5 – 10 giây.

Bước 3: Trả lại đôi môi căng mịn của bạn về trạng thái tự nhiên. Sau đó từ từ thổi không khí ra ngoài.

Bước 4: Lặp lại động tác ít nhất 5 lần để xóa mờ nếp nhăn trên mặt.

Huýt sáo cho đôi môi trẻ trung và đầy đặn

Nếp nhăn ở khỏe miệng là những nếp nhăn dễ bị lộ nhất, những nếp nhăn ở vùng này khiến bạn trông món hơn, già hơn rất nhiều so với tuổi thật. Chính vì vậy hãy xóa sạch chúng chỉ với cách đơn giản đó là căng miệng mỗi ngày.

Bước 1: Dùng 2 ngón tay trỏ để đặt 2 bên khóe miệng.

Bước 2: Hãy dùng 2 ngón tay nhẹ nhàng kéo căng da miệng.

Bước 3: Giữ tư thế khoảng  2 giây sau đó từ từ trả về tư thế ban đầu.

Bước 4: Thực hiện lặp lại động tác 5 lần.

Căng miệng để chống lại nếp nhăn quanh miệng

Bài tập xóa nếp nhăn mắt bằng cách massage

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn chính vì vậy đừng để cửa sổ tâm hồn của bạn trở nên héo úa tàn phai chỉ vì những nếp nhăn xuất hiện nồi lõm quanh mắt. Bạn hoàn toàn có thể loại bỏ chúng bằng bài tập xóa nếp nhăn ở mắt sau đây.

Bước 1: Đặt ngón tay gần cánh mũi.

Bước 2: Massage nhẹ nhàng với những chuyển động tròn nhẹ nhàng từ trán đến tai.

Bước 3: Lặp lại 10 – 15 lần để thấy hiệu quả.

Massage từ mũi đến tai để chống nếp nhăn mắt

Bài tập xóa mờ nếp gấp ở mũi

Nếp nhăn mũi tuy không phổ biế và cũng không có nhiều biểu hiện. Tuy nhiên nếu có một gương mặt trẻ đẹp không tùy vết thì các bạn đừng quên áp dụng ngay bài tập xóa mờ nếp nhăn trên mặt đặc biệt là phần mũi sau.

Bước 1: Mím nhẹ môi lại, đặt ngón tay trỏ dọc theo nếp gấp của mũi.

Bước 2: Không di chuyển các ngón tay, căng môi. Hãy cố gắng ấn chúng càng sát với răng càng tốt.

Bước 3: Giữ vài giây sau đó thư giãn.

Mất mất nếp gấp ở mũi

Bài tập xóa mờ nếp nhăn trên mặt bằng cách phồng má

Bài tập phồng má không còn là bài tập quá xa lạ song cũng không thể phủ nhận được hiệu quả mà nó mang lại.

Bước 1: Hít một hơi thật sâu bằng mũi và nín thở trong 3 – 5 giây.

Bước 2: Thở ra má và dùng lực nhỏ thở không khí ra đường miệng. Tuyệt đối không mở môi.

Bước 3: Lặp lại động tác 10 lần.

Phồng má để trông tươi tắn

Thật vô cùng đơn giản và dễ dàng thực hiện phải không nào? Trên đây là 7 bài tập xóa mờ nếp nhăn trên mặt mà bất cứ chị em nào cũng có thể áp dụng xóa nhăn mặt ngay tại nhà để sở hữu gương mặt căng mịn V-line thanh tú và đẹp hoàn hảo nhất.

Còn nếu bạn đang tìm kiếm 1 phương pháp nâng cơ xóa nhăn cấp tốc, đặc biệt là xóa mờ các nếp nhăn đã ở mức độ nghiêm trọng khó có thể cải tạo được bằng các bài tập xóa nhắn này thì có thể liên hệ số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được các chuyên gia tư vấn cho bạn phương pháp xóa nhăn nhanh chóng, an toàn và hiệu quả nhất.