Ăn gì để trẻ hóa da? 5 thực phẩm nên ăn nếu muốn trẻ mãi không già

Ăn gì để trẻ hóa da là thắc mắc của nhiều chị em khi chế độ ăn đóng vai trò quyết định đến tốc độ lão hóa của làn da. Việc tìm ra các thực phẩm có tác dụng trẻ hóa làm giúp bạn dễ dàng xây dựng cách ăn uống chống lão hóa hơp lý.

Ăn gì để trẻ hóa da: Trái cây mọng nước

Ăn gì để trẻ hóa da? Đúng như tên gọi trái cây mọng nước luôn chứa rất nhiều nước như dâu tây, việt quất, nho… Các loại quả này giàu chất chống oxy hóa, thường góp mặt trong các loại nước uống chống lão hóa da. Ăn các loại trái cây này mỗi ngày giúp bạn sở hữu làn da căng sáng, mịn màng đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da.

Ngoài việc thu nạp trực tiếp các loại quả này bạn có thể ép thành nước, chế biến món nước sinh tố hoặc ngâm rượu cũng rất tốt. Nếu sử dụng rượu nho bạn chỉ nên uống một lượng nhỏ để mang lại hiệu quả chống lão hóa da, sử dụng quá nhiều có thể biến thành chất kích thích.

ăn gì để trẻ hóa da, ăn gì để trẻ hóa làn da

Ăn gì để trẻ hóa da? Trái cây mọng nước cung cấp dinh dưỡng cho làn da

Ăn gì để trẻ hóa làn da: Trái cây họ cam quýt

Trái cây họ cam quýt nổi bật với hàm lượng vitamin C cao, là thành phần sáng giá có khả năng chống lão hóa da vượt trội. Ngoài ra, các loại quả này còn cung cấp một hàm lượng nước vừa đủ để duy trì một làn da mịn màng. Ăn những loại trái cây này mỗi ngày giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn, làn da tươi sáng, rạng rỡ hơn.

ăn gì để trẻ hóa da, ăn gì để trẻ hóa làn da

Ăn gì để trẻ hóa làn da? Trái cây họ cam quýt cung cấp vitamin C

Ăn gì để trẻ hóa da: Quả bơ

Vị béo ngậy của bơ luôn bị lầm tưởng có thể gây tăng cân, nhưng chất béo này thực chất là các chất béo có lợi thân thiện đối với chế độ ăn kiêng. Đặc biệt các chất béo này còn có tác dụng làm giảm cholesterol xấu ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Quả bơ cung cấp vitamin C, Kali, chất chống oxy hóa, axit folic có khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo làn da, chống lão hóa da hiệu quả.

ăn gì để trẻ hóa da, ăn gì để trẻ hóa làn da

Ăn gì để trẻ hóa da? Quả bơ chống lão hóa da

Ăn gì để trẻ hóa làn da: Dầu oliu

Dầu oliu chứa một hàm lượng lớn các axit béo omega, một lượng vitamin E, K có tác dụng chống lão hóa da vượt trội. Bên cạnh đó trong dầu oliu còn chứa một lượng alpha-linolenic có khả năng giữ làn da mịn màng, săn chắc, giảm nguy cơ da kém đàn hồi, chảy xệ. Bạn có thể thay thế các loại dầu nấu ăn thông thường bằng dầu oliu sẽ giúp bảo vệ sức khỏe đồng thời ngăn ngừa lão hóa da.

ăn gì để trẻ hóa da, ăn gì để trẻ hóa làn da

Ăn gì để trẻ hóa làn da? Dầu oliu

Ăn gì để trẻ hóa da: Nghệ

Nghệ là bí quyết làm đẹp của phụ nữ thời xưa, các tinh chất trong nghệ có tác dụng làm liền sẹo, làm mờ các vết nám, tàn nhang, mang đến cho bạn làn da căng sáng. Để làm đẹp da với nghệ bạn có thể pha tinh bột nghệ uống trực tiếp hoặc kết hợp với một số nguyên liệu khác để tạo thành mặt nạ dưỡng sáng da.

ăn gì để trẻ hóa da, ăn gì để trẻ hóa làn da

Ăn gì để trẻ hóa da? Nghệ giảm vết thâm nám

Trên đây là 5 thực phẩm giúp chống lão hóa da, bạn nên thêm những thực phẩm này vào trong chế độ ăn hằng ngày. Tuy nhiên phương pháp này còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như bạn phải ăn bao nhiêu mới đủ và mức độ ăn những thực phẩm đó. Ngoài ra, lão hóa da chủ yếu là do các sợi collagen và elastin dưới da bị đứt gãy, dẫn đến hình thành nên các nếp nhăn. Và để chống lão hóa cũng như khắc phục vấn đề lão hóa bạn bạn cần đến một công nghệ nâng cơ trẻ hóa làn da. Công nghệ nâng cơ trẻ hóa Ultherapy ứng dụng sóng siêu âm hội tụ vi điểm tác động sâu vào các lớp dưới da, giúp tăng sinh collagen và elastin, khôi phục bề mặt da, giảm thiểu các nếp nhăn giúp bạn trẻ ra đến 10 tuổi chỉ sau một buổi liệu trình. Hiệu quả trẻ hóa da duy trì trong khoảng từ 3 – 5 năm nếu có một chế độ chăm sóc hợp lý. Đây cũng là công nghệ nâng cơ được nhiều sao Việt ưa chuộng như: NSND Lan Hương, Nghệ sĩ Ngân Quỳnh,…

Để được giải đáp về vấn đề ăn gì để trẻ hóa da hoặc cần tư vấn chính xác và nhanh nhất về công nghệ nâng cơ trẻ hóa làn da Ultherapy bạn có thể liên lạc tới số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để chuyên viên của Nevada liên hệ tư vấn sớm nhất có thể.



  • Mk nghe nói ăn trái cây giúp da đẹp lên rất nhiều, mọi người có thể thử nhé

    Trả lời 10 Tháng Bảy, 2020
      • Chào chị Như,
        Cảm ơn chị đã tin tưởng và gửi thắc mắc của mình về Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada! Chuyên viên tư vấn sẽ gọi điện cho chị ngay bây giờ ạ!
        Cảm ơn chị!

        Trả lời 10 Tháng Bảy, 2020
KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Địa chỉ trẻ hoá da
Địa chỉ trẻ hoá da
Cùng tìm hiểu những địa chỉ, thẩm mỹ viện trẻ hóa da tốt nhất và uy tín nhất tại Hà Nội và TP.HCM dưới những chia sẻ thực tế của các nghệ sĩ Việt như MC Thảo Vân, NSƯT Kim Xuân và diễn viên Mai Huỳnh. Giúp bạn có thể tìm được địa điểm nâng cơ trẻ hóa da mặt an toàn và hiệu quả nhất.
Xoá nếp nhăn vùng mắt
Xoá nếp nhăn vùng mắt
Xóa nếp nhăn vùng mắt là điều rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là sau khi bước qua độ tuổi 30. Bởi vùng da mắt nhạy cảm, dễ hình thành nếp nhăn, chùng nhão, thâm quầng nếu không được chăm sóc cẩn thận.
Công nghệ Ultherapy
Công nghệ Ultherapy
Review công nghệ Ultherapy là chủ đề đang được rất nhiều người quan tâm. Công nghệ Ultherapy được biết đến là công nghệ nâng cơ mặt không phẫu thuật hiệu quả nhất hiện nay.
Lão hoá da
Lão hoá da
Bạn đã biết nguyên nhân gây lão hóa da sớm là gì? Làm cách nào để chống lão hóa da hiệu quả? Đó là những câu hỏi rất phổ biến bởi lão hóa da chắc chắn là điều không ai mong muốn, đặc biệt là lão hóa da ở phụ nữ nhưng đây lại là quy luật tự nhiên không ai tránh được.
Nevada Spa
Nevada Spa
Trải qua nhiều năm thành lập và phát triển, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada vẫn luôn giữ vững được vị trí của mình trong lĩnh vực làm đẹp và thẩm mỹ. Nevada Spa không ngừng phát triển và khẳng định được đẳng cấp thương hiệu cũng như chất lượng dịch vụ xứng tầm quốc tế.
Nâng cơ mặt
Nâng cơ mặt
Sự thật nâng cơ mặt là như thế nào hay đi sâu vào chi tiết nâng cơ mặt có hại không thì bạn cần đọc bài viết này để có thêm thông tin.
Nâng cơ trẻ hoá da
Nâng cơ trẻ hoá da
Bạn muốn lấy lại nét đẹp thanh xuân nhưng không biết nên bắt đầu từ đâu? Đừng lo! Tất cả những yêu cầu, nguyện vọng của bạn sẽ được giải quyết 1 cách triệt để với dịch vụ nâng cơ trẻ hóa da Ultherapy tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada.
Rạn da
Rạn da
Rạn da tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ, khiến chị em e ngại khi mặc váy, quần ngắn. Những vết rạn da đỏ, rạn da trắng,… luôn khiến nhiều người tự ti, đặc biệt là chị em phụ nữ.
Bảng giá nâng cơ mặt
Bảng giá nâng cơ mặt
Giúp bạn cập nhật được bảng giá nâng cơ mặt mới nhất 2020 cũng như lựa chọn được dịch vụ phù hợp nhất với bản thân.
Xoá nếp nhăn trên trán
Xoá nếp nhăn trên trán
Phương pháp xóa nếp nhăn trên trán chủ đề được rất nhiều người quan tâm. Đến một độ tuổi nhất định, những nếp nhăn trên trán bắt đầu xuất hiện. Những nếp nhăn không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nhưng chúng khiến bạn trông già nua, kém sắc.
Địa chỉ nâng cơ xoá nhăn
Địa chỉ nâng cơ xoá nhăn
Giúp bạn có thể tìm được địa chỉ xóa nhăn, nâng cơ trẻ hóa da mặt an toàn và hiệu quả nhất. Và có thể trải nhiệm dịch vụ trẻ hóa da một cách hoàn hảo, trọn vẹn và hài lòng nhất.
Chăm sóc da
Chăm sóc da
Cách chăm sóc da mặt đơn giản hiệu quả – Chăm sóc da mặt là điều quan trọng và không thể thiếu để có được làn da đẹp mịn màng. Tuy nhiên, chăm sóc da mặt như thế nào đúng cách và đem lại hiệu quả chăm sóc da tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Căng da trán có đau không? Chi phí căng da trán là bao nhiêu?
Chào bác sĩ, tôi năm nay 45 tuổi, cái độ tuổi đã có nếp nhăn, ...
Muốn xóa nhăn da bụng, khắc phục da bụng chảy xệ phải làm thế nào?
Chị Thu Huyền hỏi: "Chào bác sĩ, tôi là Thu Huyền năm nay tôi 40 ...
Cách chăm sóc da mặt tuổi 35 | Đến độ tuổi này, bạn không nên “thờ ơ” với làn da của mình
Làn da sẽ trở nên cực tồi tệ nếu bạn không biết cách chăm sóc ...
Các bước chăm sóc da tuổi trung niên dành riêng cho hội chị em
Chỉ cần áp dụng các bước chăm sóc da tuổi trung niên [1] dưới đây, ...
Bao nhiêu tuổi da bắt đầu lão hóa? Những thông tin về lão hóa da bạn nhất định phải biết
Chỉ cần mất 30 giây đọc bài viết này những sẽ mang đến cho bạn ...
Review serum trị mụn Linh Chi Vàng có tốt không chính xác từ người dùng?
Những bí mật về review serum trị mụn Linh Chi Vàng có tốt không [1] ...

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ


Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia