Bí quyết chống lão hoá của người Nhật HIỆU QUẢ bất ngờ

Bí quyết chống lão hoá của người Nhật luôn là đề mục hot cho những tín đồ chuộng các phương pháp làm đẹp. Phụ nữ Nhật luôn có cho mình một làn da đẹp mịn màng, căng mịn khiến các nước khác hâm mộ. Nhật Bản không chỉ nổi tiếng về nền văn hoá lâu đời, những võ sĩ đạo anh dũng hay tinh thần kiên trì khiến cả thế giói phải nể phục. Vẻ đẹp của phái nữ ở xứ sở này luôn là chủ đề không hồi kết với những ai có nhu cầu chăm sóc làn da.

Du lịch đến Nhật Bản là một trải nghiệm thú vị với sự ấn tượng về văn hoá, ẩm thực và con người. Nếu ẩm thực mang đến sự tươi ngon, tinh tế; những áng thơ hai-ku bất hủ thì hẳn các bạn sẽ rất ấn tượng với những người phụ nữ Nhật. Những cô gái có vóc dáng thon gọn cùng làn da căng tràn, mang đến một vẻ đẹp Á Đông đầy kiêu hãnh và bí ẩn.

Nét dịu dàng của một cô gái Nhật

Bí quyết chống lão hoá của người Nhật

• Bí quyết chống lão hoá của người Nhật như thế nào

Theo khuyến nghị của các bác sỹ, bí quyết chống lão hoá của người Nhật là luôn giữ cho da được sạch sẽ và dưỡng ẩm đầy đủ. Phụ nữ ngoài tầm 30, collagen và elastin sẽ bị thiếu hụt, gây nên nguyên nhân lão hoá da. Một làn da được cung cấp đủ dưỡng chất và được chăm sóc kỹ sẽ trở nên căng mịn, và luôn tràn đầy sức sống.

Thiên nhiên ưu đãi Nhật Bản với khí hậu ôn đới, tuy nhiên, vào mùa đông, Nhật Bản rất lạnh và có tuyết. Vậy nên da sẽ dễ bị nứt nẻ, khô, gây đến các tình trạng lão hoá da. Dẫu vậy, phụ nữ Nhật luôn có một làn da khoẻ mạnh sẽ mịn màng, có độ ẩm, và luôn nhuận hồng dù trong bất kỳ thời tiết nào.

Với phụ nữ Nhật, các sản phẩm dưỡng da là không thể thiếu

• Tham khảo các bí quyết chống lão hoá của người Nhật

Tắm

Hiếm có đất nước nào có những đặc điểm “kì lạ” như ở Nhật Bản. Họ rất thích tắm. Kể cả chỉ là ngâm trong onsen (suối nước nóng tự nhiên ở Nhật) hay ở nhà tắm công cộng, họ đều luôn có cảm giác thoải mái và thư giãn.

Tắm cũng là một liệu pháp tối ưu cho cơ thể, vì khi đó máu sẽ được lưu thông, bổ sung nhiều loại khoáng chất cho cơ thể và sản sinh ra cảm giác thư thái. Đặc biệt, sau khi tắm xong, người Nhật sẽ dùng kem dưỡng da lên khắp cơ thể giúp dưỡng ẩm, làm da trở nên mịn màng hơn.

Bồn tắm onsen ngoài trời ở Nhật Bản

Không ăn nhiều đồ ngọt

Massage

Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến quá trình lão hoá da là sự thiếu hụt collagen. Vậy làm thế nào để có cơ thể trở nên săn chắc và trì hoãn sự xuất hiện của những vấn đề không mong muốn? Đó chính là massage. Bằng phương pháp này, cơ thể sẽ được sản sinh ra nhiều collagen cũng như giúp làn da trở nên săn chắc, mềm mịn hơn, giúp tăng lưu thông, tuần hoàn máu. Có rất nhiều phương pháp massage kiểu Nhật, trong đó có thể kể đến Shiatsu (bấm huyệt), Korugi (massage mặt), Watsu (masage dưới nước), Kama-ama (Massage ngồi).

Massage bằng phương pháp Shiatsu

Chế độ ăn uống

Phụ nữ Nhật ngoài việc quan tâm đến việc chống lão hoá da, họ còn rất coi trọng cơ thể từ bên trong. Một vẻ đẹp hoàn thiện cần có sự duy trì từ trong ra ngoài, để có thể thanh lọc các chất có hại cho sức khoẻ, nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng.

– Cung cấp tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày.

– Hạn chế ăn vặt, ăn theo thời gian nhất định

– Uống vitamin

– Nạp năng lượng từ protein và chất xơ (hải sản, rau,quả)

– Uống trà xanh

– Ăn vừa phải và chậm rãi

Trà xanh là thực phẩm không thể thiếu trong việc chống lão hoá của người Nhật

Cách thức chế biến đồ ăn

Nhật Bản nổi tiếng với sự cầu kỳ trong việc chế biến món ăn. Không chỉ là những nguyên liệu tươi ngon mà cả cách thực hiện, biến chúng thành những “tinh hoa ẩm thực” cũng là cả một quá trình. Những phương thức đơn giản và được dùng phổ biến nhất tại đây là ăn sống, luộc và nướng. Những cách chế biến này không chỉ giữ lại được hàm lượng dinh dưỡng cao trong nguyên liệu mà còn tránh được việc sử dụng quá nhiều dầu mỡ.

Sushi – Tinh tuý của nền ẩm thực Nhật Bản

Phương pháp tốt nhất để chống lão hoá

Bằng những thông tin và đặc điểm của bí quyết chống lão hoá của người Nhật, các chị em có thể bỏ túi thêm về cách chăm sóc cũng như duy trì sự đàn hồi cho làn da. Vẻ đẹp không chỉ từ bên ngoài mà cũng cần được thúc đẩy từ bên trong. Nước, hoa quả các chất dinh dưỡng và vitamin luôn là những yếu tố cần thiết trong mọi cách chăm sóc hay dưỡng da nào. Không chỉ vậy, thực phẩm cũng là một khía cạnh quanh trọng trong việc đẩy lùi nguy cơ lão hoá da, giúp da trở nên căng mịn, tràn đầy sức sống.

Có thể thấy hiệu quả của việc ngăn ngừa lão hoá, thúc đẩy sự sản sinh collagen cho cơ thể qua bí quyết chống lão hoá của người Nhật. Dẫu vậy, đây cũng là một khía cạnh được làm bằng phương pháp tự nhiên, nên cần sự duy trì lâu dài. Hiện nay, với công nghệ Ultherapy, các chị em có thể duy trì sự trẻ trung, săn chắc chỉ với 1 liệu trình đã được công nhận bởi FDA (Hoa Kỳ) tại thẩm mỹ viện Nevada. Sử dụng nguồn siêu âm vi điểm, tác động đến từng vùng dưới da, với nhiệt độ lý tưởng (từ 60-70 độ C) nhằm kích thích sự sinh trường cũng như tái tạo lại các collage và elastin đã mất. Hơn nữa khi đến với Nevada, từ  việc sử dụng đầu line chuyên dụng cho đến check mã code công nghệ, bạn sẽ được đảm bảo một cách tối đa nhất.