Xem ngay: Đăng ký tư vấn miễn phí
Bí quyết độc đáo giúp Yoo In Na sở hữu làn da thiếu nữ ở tuổi 37
Nếu là tín đồ của phim Hàn thì chắc hẳn các bạn đã quá quen thuộc với nữ diễn Yoo In Na. Mặc dù chỉ đóng vai phụ qua loạt phim đình đám như “Vì Sao Đưa Anh Tới”, “Yêu Tinh (Goblin)”, “Queen In Hyun’s Man”,…nhưng Yoo In Na vẫn ghi điểm lớn trong mắt khán giả bởi lối diễn tự nhiên và nhan sắc quá ngọt ngào. Mới đây, Yoo In Na quay trở lại màn ảnh với vai chính trong bộ phim “Chạm vào tim em (Touch Your Heart)”. Ở tuổi 37, Yoo In Na vẫn khiến khán giả xao xuyến bởi sắc vóc hoàn hảo của mình, đặc biệt là làn da căng mịn không tì vết. Cùng tìm hiểu xem bí kíp của Yoo In Na là gì nhé.
Yoo In Na có vẻ đẹp ngọt ngào ở tuổi 37
Mục lục
Cân bằng chế độ ăn uống khoa học
Đối với nhiều diễn viên, Idols Hàn, để giữ sắc vóc hoàn hảo thì thường xuyên phải áp dụng những chế độ ăn vô cùng khắc nghiệt, hầu như không ăn cơm trắng. Nhưng đối với Yoo In Na, cô vẫn ăn cơm đều đặn thay cơm trắng thành cơm gạo lứt để ngăn ngừa nguy cơ hấp thụ carbs dư thừa trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa da mà vẫn giữ gìn sức khỏe.
Gạo lứt không chỉ có hàm lượng chất xơ cao, tăng cảm giác no lâu mà còn có nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Mỗi ngày, Yoo In Na chỉ ăn 1 bát cơm và bổ sung nhiều loại thực phẩm khác để cân bằng nguồn dinh dưỡng trong cơ thể. Yoo In Na rất thích ăn bắp cải và các loại trái cây ít đường và thường xuyên xuất hiện trong những thực đơn của cô nàng.
Yoo In Na cũng hạn chế đồ ăn vặt vào ban đêm dù lịch trình quay phim có thâu đêm. Yoo In Na thường chọn những loại ngũ cốc nguyên hạt để nhâm nhi ăn vặt chứ không tìm đến các món ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ. Hơn nữa, Yoo In Na cũng ưu tiên chọn những loại hạt có nhiều thành phần chống lão hóa da.
Yoo In Na trong bộ phim ” chạm vào tim em”
Uống đủ nước mỗi ngày
Ai cũng biết nước có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe, cải thiện làn da và vóc dáng. Yoo In Na cũng rất chú trọng uống đủ nước mỗi ngày. Thậm chí, để nhắc nhở mình uống đủ nước mỗi ngày, Yoo In Na đặt báo thức cho từng khung giờ trong ngày. Mỗi lần chuông báo thức reo lên là Yoo In Na sẽ đứng dậy và đi lấy một ly nước lớn uống hết. Thói quen này tốt cho sức khỏe, giúp cải thiện làn da luôn hồng hào tươi sáng mà còn thúc đẩy các chất độc dư thừa trong cơ thể của cô ra ngoài. Chính vì thế, Yoo In Na luôn giữ được làn da căng bóng mịn màng như thiếu nữ của mình.
Yoo In Na sở hữu làn da mịn màng không tì vết đáng ghen tị
Áp dụng chế độ tập luyện khoa học, đều đặn
Ngoài việc ăn uống lành mạnh thì Yoo In Na còn quan tâm rất nhiều đến chuyện tập luyện hàng ngày. Nếu bạn từng xuýt xoa về những đường công quyến rũ của Yoo In Na thì bật bí cho bạn biết là Yoo In Na thường hay chọn những bài tập gập người, đứng lên ngồi xuống, yoga… để giúp kéo căng toàn bộ phần lưng và làm phần hông săn chắc, khỏe khoắn hơn.
Yoo In Na thích những bài tập với khăn giống người Nhật và Yoga và cô cũng luôn sắp xếp thời gian để thực hiện đầy đủ những bài tập này mỗi ngày. Những bài tập này không chỉ giảm những vùng mỡ trên cơ thể, duy trì thân hình luôn thon thả, cân đối. Mà còn giúp tâm trạng của Yoo In Na tốt hơn, giảm stress và những mệt mỏi.
Yoo In Na còn quan tâm rất nhiều đến chuyện tập luyện hàng ngày
Duy trì trạng thái cân bằng, vui vẻ
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, những người vui vẻ, lạc quan thường trẻ lâu hơn so với những người thường xuyên gặp tình trạng stress mệt mỏi. Chính vì vậy, Yoo In Na luôn cố gắng duy trì trạng thái cân bằng, vui vẻ dù ngành giải trí vô cùng áp lực. Khi gặp những chuyện không vui, Yoo In Na thường tìm một người bạn chia sẻ hoặc tập yoga để cân bằng cảm xúc.
Yoo In Na luôn cố gắng duy trì trạng thái cân bằng, vui vẻ
Hơn nữa, việc duy trì chế độ ăn uống khoa học cũng khiến sức khỏe Yoo In Na tốt hơn, vì vậy cô luôn thấy mình tràn đầy năng lượng với mỗi hoạt động. Chính vì vậy, dù đã bước sang tuổi 37, nhưng Yoo In Na luôn cho người đối diện và khán giả cảm giác được sự trẻ trung của mình ở cả sắc vóc và tinh thần.
Nguồn: https://nangcotrehoa.com/
Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:
TRẺ HÓA DA TẠI TMV QUỐC TẾ NEVADA TƯ VẤN 24/7: 1800.2045
Bạn đang xem Bí quyết độc đáo giúp Yoo In Na sở hữu làn da thiếu nữ ở tuổi 37 trong Tin tức
Ý kiến của bạn
BÀI VIẾT NÂNG CƠ LIÊN QUAN
Chăm sóc da với nước muối sinh lý – Biện pháp làm đẹp “quốc dân”
Chúng ta thường nghĩ rằng nhiệm vụ của lớp da sẽ rất đơn giản, nhưng thật ra chúng đang làm […]
Cách chăm sóc da cho từng độ tuổi hiệu quả và gợi ý trẻ hoá làn da
Làm thế nào để có cách chăm sóc da cho từng độ tuổi hợp lý và hiệu quả? Đây hẳn […]
Rau ngót có tác dụng gì cho da mà khiến chị em “mê mệt” đến vậy? | Câu trả lời đầy bất ngờ
Rau ngót là loài cây quen thuộc với cuộc sống của chúng ta, việc lựa chọn rau ngót cho bữa […]
Tiết lộ cách chăm sóc da mặt bằng dâu tây khiến chị em “mê mẩn”
Dâu tây được biết đến là loại quả yêu thích của các bạn gái với vị chua chua thanh mát. […]
Có nên đắp mặt nạ diếp cá hằng ngày không?
Có nên đắp mặt nạ diếp cá hằng ngày không khi loại rau vườn nhà này được biết đến với […]
Lịch trình chăm sóc da trong 1 tuần để có làn da “sương sương” mơ ước
Một làn da căng bóng, hồng hào là mơ ước của bất kì cô gái nào khi đến tuổi dậy […]
BÀI VIẾT NÂNG CƠ CHUYÊN MỤC
Ghen tỵ với làn da của HHHV 2018 Catriona Gray nhưng đã biết bí kíp chưa?
Không chỉ sở hữu thân hỉnh hoàn hảo như thần “vệ nữ”, gương mặt hiện đại sắc sảo, Tân hoa […]
Cách chăm sóc da cho từng độ tuổi hiệu quả và gợi ý trẻ hoá làn da
Làm thế nào để có cách chăm sóc da cho từng độ tuổi hợp lý và hiệu quả? Đây hẳn […]
Tế bào gốc loại nào tốt nhất hiện nay | Review 5 sản phẩm TOP đầu
Tế bào gốc loại nào tốt nhất hiện nay đang là từ khóa đang được tìm kiếm rất nhiều. Bởi […]
Mặt nạ cám gạo có tác dụng gì? Gợi ý cách chăm sóc da với cám gạo
Bột cám gạo là sản phẩm phụ của gạo thường được dùng nhiều trong chăn nuôi với giá thành rẻ. […]
Kem dưỡng da ban đêm nào tốt nhất hiện nay | Review từ webtretho
Kem dưỡng da ban đêm nào tốt nhất hiện nay. Khi mà ban đêm là thời điểm làn da được […]
Giải mã lý do vùng da mặt thường bị lão hóa sớm nhất sau độ tuổi 30
Sau độ tuổi 30, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn, có thể phải đối mặt với nhiều […]
