Khuyến mại nâng cơ trẻ hóa tại tmv nevada

Bí quyết độc đáo giúp Yoo In Na sở hữu làn da thiếu nữ ở tuổi 37

Nếu là tín đồ của phim Hàn thì chắc hẳn các bạn đã quá quen thuộc với nữ diễn Yoo In Na. Mặc dù chỉ đóng vai phụ qua loạt phim đình đám như “Vì Sao Đưa Anh Tới”, “Yêu Tinh (Goblin)”, “Queen In Hyun’s Man”,…nhưng Yoo In Na vẫn ghi điểm lớn trong mắt khán giả bởi lối diễn tự nhiên và nhan sắc quá ngọt ngào. Mới đây, Yoo In Na quay trở lại màn ảnh với vai chính trong bộ phim “Chạm vào tim em (Touch Your Heart)”. Ở tuổi 37, Yoo In Na vẫn khiến khán giả xao xuyến bởi sắc vóc hoàn hảo của mình, đặc biệt là làn da căng mịn không tì vết. Cùng tìm hiểu xem bí kíp của Yoo In Na là gì nhé.

Yoo In Na có vẻ đẹp ngọt ngào ở tuổi 37

Cân bằng chế độ ăn uống khoa học

Đối với nhiều diễn viên, Idols Hàn, để giữ sắc vóc hoàn hảo thì thường xuyên phải áp dụng những chế độ ăn vô cùng khắc nghiệt, hầu như không ăn cơm trắng. Nhưng đối với Yoo In Na, cô vẫn ăn cơm đều đặn thay cơm trắng thành cơm gạo lứt để ngăn ngừa nguy cơ hấp thụ carbs dư thừa trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa da mà vẫn giữ gìn sức khỏe.

Gạo lứt không chỉ có hàm lượng chất xơ cao, tăng cảm giác no lâu mà còn có nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Mỗi ngày, Yoo In Na chỉ ăn 1 bát cơm và bổ sung nhiều loại thực phẩm khác để cân bằng nguồn dinh dưỡng trong cơ thể.  Yoo In Na rất thích ăn bắp cải và các loại trái cây ít đường và thường xuyên xuất hiện trong những thực đơn của cô nàng.

Yoo In Na cũng hạn chế đồ ăn vặt vào ban đêm dù lịch trình quay phim có thâu đêm. Yoo In Na thường chọn những loại ngũ cốc nguyên hạt để nhâm nhi ăn vặt chứ không tìm đến các món ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ. Hơn nữa, Yoo In Na cũng ưu tiên chọn những loại hạt có nhiều thành phần chống lão hóa da.

Yoo In Na trong bộ phim ” chạm vào tim em”

nâng cơ UltherapyXem ngay: CN trẻ hóa da Ultherapy được giới thiệu trong chương trình “Vì sức khỏe người Việt”

Uống đủ nước mỗi ngày

Ai cũng biết nước có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe, cải thiện làn da và vóc dáng. Yoo In Na cũng rất chú trọng uống đủ nước mỗi ngày. Thậm chí, để nhắc nhở mình uống đủ nước mỗi ngày, Yoo In Na đặt báo thức cho từng khung giờ trong ngày. Mỗi lần chuông báo thức reo lên là Yoo In Na sẽ đứng dậy và đi lấy một ly nước lớn uống hết. Thói quen này tốt cho sức khỏe, giúp cải thiện làn da luôn hồng hào tươi sáng mà còn thúc đẩy các chất độc dư thừa trong cơ thể của cô ra ngoài. Chính vì thế, Yoo In Na luôn giữ được làn da căng bóng mịn màng như thiếu nữ của mình.

Yoo In Na sở hữu làn da mịn màng không tì vết đáng ghen tị

Áp dụng chế độ tập luyện khoa học, đều đặn

Ngoài việc ăn uống lành mạnh thì Yoo In Na còn quan tâm rất nhiều đến chuyện tập luyện hàng ngày. Nếu bạn từng xuýt xoa về những đường công quyến rũ của Yoo In Na thì bật bí cho bạn biết là Yoo In Na thường hay chọn những bài tập gập người, đứng lên ngồi xuống, yoga… để giúp kéo căng toàn bộ phần lưng và làm phần hông săn chắc, khỏe khoắn hơn.

Yoo In Na thích những bài tập với khăn giống người Nhật và Yoga và cô cũng luôn sắp xếp thời gian để thực hiện đầy đủ những bài tập này mỗi ngày. Những bài tập này không chỉ giảm những vùng mỡ trên cơ thể, duy trì thân hình luôn thon thả, cân đối. Mà còn giúp tâm trạng của Yoo In Na tốt hơn, giảm stress và những mệt mỏi.

Yoo In Na còn quan tâm rất nhiều đến chuyện tập luyện hàng ngày

nâng cơ UltherapyXem ngay: Xúc động với chuyện tình 20 năm và món quà Valentine “Thanh xuân” tặng vợ

Duy trì trạng thái cân bằng, vui vẻ

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, những người vui vẻ, lạc quan thường trẻ lâu hơn so với những người thường xuyên gặp tình trạng stress mệt mỏi. Chính vì vậy, Yoo In Na luôn cố gắng duy trì trạng thái cân bằng, vui vẻ dù ngành giải trí vô cùng áp lực. Khi gặp những chuyện không vui, Yoo In Na thường tìm một người bạn chia sẻ hoặc tập yoga để cân bằng cảm xúc.

Yoo In Na luôn cố gắng duy trì trạng thái cân bằng, vui vẻ

Hơn nữa, việc duy trì chế độ ăn uống khoa học cũng khiến sức khỏe Yoo In Na tốt hơn, vì vậy cô luôn thấy mình tràn đầy năng lượng với mỗi hoạt động. Chính vì vậy, dù đã bước sang tuổi 37, nhưng Yoo In Na luôn cho người đối diện và khán giả cảm giác được sự trẻ trung của mình ở cả sắc vóc và tinh thần.

Nguồn: https://nangcotrehoa.com/

Xin hãy dành vài phút để đánh giá giúp chúng tôi cải thiện chất lượng bài viết tốt hơn!

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

GS.Vương Tiến Hòa
GS.VƯƠNG TIẾN HÒA Chuyên gia cao cấp của bộ Y Tế
Bác sỹ đang Online Tư vấn
Miễn phí


TIN MỚI NHẤT
“Phù phép” làn da rạng rỡ với cách làm mặt nạ từ bột than hoạt tính
“Phù phép” làn da rạng rỡ với cách làm mặt nạ từ bột than hoạt tính

Ắt hẳn phương pháp đắp mặt nạ để chăm sóc, dưỡng da không còn xa lạ gì với các chị […]

“Sửng sốt” với tác dụng của cây chùm ngây trong việc làm đẹp
“Sửng sốt” với tác dụng của cây chùm ngây trong việc làm đẹp

Việc chăm sóc da với các nguyên liệu tự nhiên không còn quá xa lạ với các chị em và […]

Rượu nếp làm đẹp da – Phương pháp được nhiều chị em áp dụng và kết quả là…
Rượu nếp làm đẹp da – Phương pháp được nhiều chị em áp dụng và kết quả là…

Khái niệm rượu nếp làm đẹp da luôn là mối quan tâm của nhiều chị em phụ nữ. Chăm sóc […]

5 cách nâng cơ mặt bị chảy xệ an toàn, hiệu quả
5 cách nâng cơ mặt bị chảy xệ an toàn, hiệu quả

Làn da phái đẹp sớm xuất hiện những dấu hiệu lão hóa khi bước sang độ tuổi 30, đó là […]

“Bỏ túi” công dụng làm đẹp của quả dứa giúp chị em xoá bỏ các vấn đề về da
“Bỏ túi” công dụng làm đẹp của quả dứa giúp chị em xoá bỏ các vấn đề về da

Dứa là một loại trái cây phổ biến, được nhiều chị em ưa chuộng nhưng phần đông chưa biết rõ […]

Bỏ túi bí quyết làm đẹp da bằng hạt sen: Da trắng đẹp, mịn màng
Bỏ túi bí quyết làm đẹp da bằng hạt sen: Da trắng đẹp, mịn màng

Rất nhiều chị em đang truyền tai nhau cách làm đẹp da bằng hạt sen, được biết hạt sen là […]

ĐẸP HƠN MỖI NGÀY
Collagen 82x có tốt không? Review người tiêu dùng về sản phẩm trong năm 2019

Collagen 82x có tốt không và Placenta 82x khác gì so với 82x Collagen khi đây là những sản phẩm chăm […]

Bí Kíp Làm Trắng Da Bằng Sữa Tươi Không Đường Cực Đơn Giản

Sữa tươi không chỉ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng cải thiện làn […]

Tiết lộ 5 nguyên nhân da không đều màu cùng tuyệt chiêu làm đều màu da

Nguyên nhân da không đều màu khiến chị em mải mê tìm kiếm nhất là khi hiện tượng này trở […]

Giải mã lý do vùng da mặt thường bị lão hóa sớm nhất sau độ tuổi 30

Sau độ tuổi 30, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn, có thể phải đối mặt với nhiều […]

Bật mí 5 tuyệt chiêu giảm nếp nhăn ở cổ, trẻ hóa vùng da cổ

Nếp nhăn ở cổ khiến tổng thể gương mặt cộng thêm vài tuổi do da vùng cổ lão hóa sớm […]

Công nghệ Ultherapy giá bao nhiêu cho một liệu trình | Bảng giá làm Ultherapy mới nhất

Công nghệ Ultherapy giá bao nhiêu cho một liệu trình? Cùng tìm hiểu bảng giá làm Ultherapy năm 2019 tại […]




Giấy phép hoạt động số 06542/HCM-GPHĐ - Chứng chỉ hành nghề số 0033804/HCM-CCHN

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

X