Bật mí cách chăm sóc da của người Nhật lưu giữ thanh xuân

Được biết đến như là một quốc gia giàu những tài nguyên phong phú cùng tinh thần võ sĩ đạo, Nhật Bản được cho là một trong những biểu tượng độc đáo của nền văn hoá Á Đông. Nhưng điều khiến nhiều chị em quan tâm hơn cả chính là cách chăm sóc da của người Nhật, một sự kết hợp giữa truyền thống và hiện đại. Vậy bí quyết chăm sóc làn da căng bóng, mịn màng của người Nhật như thế nào, hãy cùng tham khảo trong bài viết dưới đây.

Cách chăm sóc da của người Nhật như thế nào?

Cách chăm sóc da của người Nhật áp dụng những biện pháp nào mà tại sao lại nhận được sự ưa chuộng và phổ biến đến vậy? Hãy cùng tìm lời giải đáp về bí quyết chăm sóc da của người Nhật Bản ở ngay dưới đây.

Cách chăm sóc da của người Nhật có gì đặc biệt?

• Người Nhật dùng đậu đỏ chăm sóc da

Đậu đỏ vốn nổi tiếng với hàm lượng chất dinh dưỡng cùng đa dạng các loại vitamin và khoáng chất. Đây là nguyên liệu tự nhiên nên đậu đỏ đem lại nhiều những lợi ích cho sức khoẻ cũng  như việc chăm sóc làn da cho phụ nữ.

Cách làm

– Xay nhuyễn đậu đỏ.

– Trộn đều vào nước, khuấy đều.

– Thoa đều hỗn hợp này lên mặt.

– Để nguyên từ 15 – 20 phút.

– Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Với biện pháp này các chị em có thể dùng thêm dưỡng ẩm để có làn da mịn màng, trắng sáng hơn.

Người Nhật dùng đậu đỏ để chăm sóc da

• Người Nhật dùng nước gạo chăm sóc da

Rất nhiều phụ nữ Nhật ưa chuộng biện pháp này bởi gạo vốn là hạt ngọc quý từ thiên nhiên, đem đến nguồn dưỡng chất dồi dào và rất giàu các chất oxy hoá, bảo vệ làm da khỏi tác hại của các tác nhân từ môi trường. Chính vì vậy, mỗi khi vo gạo, các chị em nên giữ lại nước đó để chăm sóc da được tốt hơn.

Cách làm

– Dùng nước vo gạo, thoa đều lên mặt

– Massage da mặt từ 10 – 15 phút

– Sau đó rửa sạch lại bằng nước sạch.

Chăm sóc da bằng nước vo gạo là cách phổ biến của nhiều phụ nữ Nhật

• Trà xanh dưỡng da là một cách chăm sóc da của người Nhật

Khác với những loại trà thông thường thì trà xanh Nhật Bản sẽ có hương vị đậm đà, thơm ngon và đượm nồng hơn. Không chỉ được dùng làm nguyên liệu chăm sóc sức khoẻ, trà xanh còn được ưa chuộng trong việc sử dụng để chăm sóc da và cách trị mụn của người Nhật. Một trong những phương pháp phổ biến nhất chính là dùng đắp mặt nạ. Tinh chất, mùi thơm của trà xanh sẽ được hấp thụ tối đa, đem đến hiệu quả rõ rệt.

Cách làm

– Dùng bột trà xanh trộn đều với nước.

– Thoa hỗn hợp trà xanh lên mặt.

– Massage nhẹ nhàng.

– Sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Các bạn có thể áp dụng biện pháp này từ 2 – 3 lần mỗi tuần.

Người Nhật thường dùng trà xanh để làm mặt nạ chăm sóc da

• Người Nhật chăm sóc da không thể thiếu bước massage mặt

Massage mặt là một trong những biện pháp chăm sóc da được rất chị em phụ nữ Nhật Bản ưa chuộng. Đặc biệt, Nhật Bản cũng là “thủ phủ” của nhiều kiểu massage, một trong số đó là massge kiểu Asahi. Đó là lý do khi ghé thăm đất nước Nhật Bản, bạn có thể thấy làn da phụ nữ Nhật luôn trắng mịn, hồng hào và căng tràn sức sống.

Cách thực hiện

Bước 1: Áp hai lòng bàn tay vào má vuốt từ vùng trán xuống hai bên xương quai xanh 3 lần.

Bước 2: Dùng tay massage quanh hốc mắt, thực hiện 3 lần.

Bước 3: Đặt 2 tay lên trán, ngón tay chạm nhau, kéo dài ra 2 bên thái dương.

Bước 4: Vuốt ngược sống mũi từ dưới lên rồi kéo sang 2 bên má.

Bước 5: Massage ngược từ cằm lên sống mũi rồi vuốt từ đầu mắt ra phía đuôi mắt.

Bước 6: Đặt 2 bàn tay ngang trên má, vuốt từ trong phía gần mũi ra 2 bên mang tai.

Thực hiện các bước massage mặt trên từ 1 – 2 lần mỗi tuần để thấy sự cải thiện rõ rệt.

Cách masage mặt kiểu Asahi của người Nhật

• Người Nhật luôn chú ý cải thiện chế độ ăn uống

Nhiều người đều biết rằng Nhật Bản là quốc gia gần biển với nguồn hải sản tươi ngon, phong phú. Chính vì vậy, chế độ ăn của phụ nữ Nhật cũng ảnh hưởng rất lớn đến làn da của họ. Một điều dễ nhận thấy là họ tiêu thụ rất nhiều cá, trong cá chứa nhiều omega 3, omega 6 và các vitamin tốt cho sức khoẻ.

Cá là thực phẩm bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và vitamin

Có thể thấy người Nhật luôn nổi tiếng với việc giữ gìn sắc đẹp cũng như có một cách sống thoải mái. Chính vậy tạo nên sự quyến rũ khó thể cưỡng lại, một vẻ đẹp Á Đông luôn trường tồn cùng thời gian.

Những lưu ý khi áp dụng cách chăm sóc da của người Nhật

Có thể thấy cách chăm sóc da của người Nhật đã đem đến một số những tham khảo cho chị em trong việc làm đẹp cũng như duy trì sự mềm mịn, căng bóng cho làn da. Tuy nhiên, mỗi người một loại da khác nhau, nên lựa chọn biện pháp phù hợp nhất. Ngoài ra, trong quá trình chăm sóc da, các chị em cũng nên hạn chế những yếu tố sau:

– Không sử dụng các sản phẩm kích ứng da

Đây là việc cần thiết bởi các sản phẩm không tương thích với da sẽ gây ảnh hưởng đến da, dẫn đến các vấn đề như mụn, viêm, sưng.

– Hạn chế rửa mặt với nước nóng

Hẳn đây là điều các chị em nên hạn chế, nhất là vào mùa đông. Nước nóng sẽ gây nên các vấn đề khô da, ảnh hưởng đến các mao mạch cũng như làm tổn thương làn da.

Hạn chế sử dụng nước nóng, đặc biệt vào mùa đông

– Không nên rửa mặt quá nhiều

Đây chắc hẳn là cách “huỷ hoại” làn da nhanh nhất. Bởi làm sạch da là cần thiết nhưng nên hạn chế bởi việc làm sạch da nhiều lần sẽ lấy đi những tế bào có lợi trên da.

– Hạn chế ngủ không đủ giấc

Giấc ngủ rất quan trọng không chỉ với sức khoẻ mà còn đối với làn da. Hẳn không chị em nào muốn sở hữu đôi mắt gấu trúc, xấu xí, thâm quầng khi ra ngoài.

– Chế độ ăn không phù hợp

Nên bổ sung nhiều các chất dinh dưỡng và vitamin có lợi cho sức khoẻ. Cá, rau xanh là những gợi ý tốt nhất.