Cách massage mắt khi mỏi giúp giảm nếp nhăn hiệu quả với 6 bước thần kỳ

Cách massage mắt khi mỏi nào vừa giúp mắt khỏe mạnh vừa giúp giảm nhăn hiệu quả. Khi mà đôi mắt phải làm việc quá sức, thị lực sẽ giảm nhanh, đồng thời vùng da quanh mắt sẽ xuất hiện những quầng thâm, sưng đặc biệt là nếp nhăn. Vì vậy chúng tôi xin gợi ý cách massage mắt khi mỏi với 6 bước nhanh chóng dưới dây. Chúng sẽ giúp các nàng giảm thiểu được triệu chứng mỏi mắt cũng như làm giảm nếp nhăn vùng mắt hiệu quả.

Cách massage mắt khi mỏi bạn đã biết chưa

Cách massage mắt khi mỏi với 6 bước “Thần Kì”

Cách massage mắt khi mỏi với 6 bước là một trong những cách mát xa vùng mắt hiệu quả để làm giảm căng mỏi mắt. Massage nhẹ nhàng giúp cải thiện lưu thông máu, giảm bớt các cơ xung quanh mắt. Không những thế, chúng còn kích thích tuyến lệ, ngăn ngừa khô mắt. Bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này chỉ trong vài phút với cách massage mắt khi mỏi như sau:

Bước 1:Thực hiện động tác khởi động Massage vùng mắt

Các động tác khởi động Massage vùng mắt

Bước 2: Giúp các cơ mắt thư giãn

Các động tác thư giãn cơ mắt giúp giảm nhăn hiệu quả

Bước 3: Giúp giảm đau đầu và mệt mỏi

Các bước massage mắt khi mỏi giúp giảm mệt mỏi

Bước 4: Đây là bước massage quan trọng để mắt làm giảm thâm quầng sau khi làm việc quá nhiều

Dùng khăn nóng đắp mặt trong 3 phút giảm thâm quầng

Bước 5: Massage vùng mắt nhẹ nhàng

Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp giảm nhăn vùng mắt

Bước 6: Làm giảm sụp mí cho đôi mắt

Cách massage không làm sụt mí

 Xem thêm: Bật Mí Cách Massage Mặt Thon Gọn, Chuẩn Đường Nét, Đẹp Tự Nhiên

Lời khuyên để có một đôi mắt khỏe mạnh tạm biệt nếp nhăn

Do thời gian làm việc trước máy tính nhiều như trên, vùng mắt bị mỏi còn có thể do: mất ngủ, di truyền, môi trường ngoài, bệnh nội khoa và đặc biệt là nếp nhăn vùng mắt. Ngoài ra cơ thể nếu tích tụ nhiều chất độc cũng cản trở quá trình lưu thông máu, gây ra các vết thâm, xỉn màu trên da. Chính vì vậy, ngoài cách mát xa mắt giảm nếp nhăn phần nào giúp giữ gìn đôi mắt khỏe đẹp và chống mỏi mắt, thì các bạn cũng nên lưu ý một số điều sau đây:

• Ngủ đủ một ngày 8 tiếng, ngủ đúng giờ không nên thức khuya.
• Nếu gặp triệu chứng mất ngủ, sáng hôm sau bạn có thể dùng bã trà đắp lên mắt khoảng 10 phút.
• Khi làm việc: Nên điều chỉnh độ sáng màn hình máy tính phù hợp để đôi mắt không bị quá tải khi làm việc.
• Cho đôi mắt nghỉ ngơi 10 phút mỗi giờ khi phải làm việc máy tính trong thời gian dài.
• Uống nhiều nước không chỉ loại bỏ độc tố trên cơ thể mà còn giúp đôi mắt khỏe đẹp hơn. Bạn cũng không nên lạm dụng đồ uống có sắc tố đen như cà phê, ca cao, sô cô la…
• Khi ra nắng, bạn cần mang kính râm, nón chống nắng. Không nên dùng thuốc tẩy trắng da, không nên lạm dụng mỹ phẩm chống nắng.
• Ăn các thực phẩm bảo vệ đôi mắt, chẳng hạn như dầu cá, khoai tây và chuối.

 Xem thêm: Trẻ hóa da bao nhiêu tiền? So sánh chi phí giữa Ultherapy và Thermage

“Cửa sổ tâm hồn” khỏe đẹp nhờ cách massage mắt khi mỏi

Ngoài các cách massage mắt khi mỏi và lời khuyên của bác sĩ phía trên. Để giải quyết triệt để các dấu hiệu lão hóa da vùng mắt gây mỏi mắt cũng như làm mất thẩm mỹ, bạn có thể tới Thẩm mỹ viện Nevada để chăm sóc chuyên biệt cho vùng mắt, giúp làm giảm quầng thâm, ngăn ngừa lão hóa bằng Công nghệ nâng cơ trẻ hóa Ultherapy hiện đại nhất để gìn giữ vẻ tươi trẻ cho “cửa sổ tâm hồn”.

Mọi thông tin chi tiết, khách hàng vui lòng liên hệ Hotline 1800.2045 để được chuyên gia tư vấn miễn phí

Nguồn: https://nangcotrehoa.com/