Bất ngờ với cách làm đẹp da bằng rau chân vịt giúp chị em thêm phần rạng rỡ

Ngoài vóc dáng thì làn da cũng là một trong những mối quan tâm của nhiều chị em phụ nữ. Chính vì vậy, có rất nhiều cách tự nhiên mà các chị em đều tìm đến, một trong số đó chính là cách làm đẹp da bằng rau chân vịt. Là một trong những loại rau giàu vitamin đem đến nhiều những lợi ích cho sức khoẻ và phòng ngừa bệnh, rau chân vịt (còn được gọi là cải bó xôi, rau bina) cũng được dùng như một loại nguyên liệu cần thiết cho việc làm đẹp và chăm sóc da. Ngoài việc dùng làm nước ép, sinh tố làm mặt nạ giúp giảm mụn, làm đẹp da bằng rau chân vịt cũng là biện pháp được nhiều chị em quan tâm.

Các chị em đang quan tâm đến việc làm đẹp da bằng rau chân vịt

Tác dụng của việc làm đẹp da bằng rau chân vịt

Trước khi đến với những làm đẹp da bằng rau chân vịt hiệu quả nhất thì các chị em cũng có thể tham khảo những thông tin về loại rau đặc biệt này. Chứa rất nhiều chất diệp lục, các vitamin A, B, K, E và rất nhiều khoáng chất cần thiết giúp làm sạch vi khuẩn và giải trừ các độc tố tích tụ trong cơ thế, đồng thời cải thiện sức khoẻ mọt cách tối ưu nhất. Do đó, rau chân vịt cũng đem lại nhiều lợi ích, công dụng trong việc ngăn ngừa và trị mụn rất hiệu quả.

Ngoài ra, rau chân vịt cũng là một nguồn axit béo thực vật Omega 3 dồi dào. Chính vì thế, nó có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe và làm đẹp và căng da rất tốt. Đồng thời các vitamin trong rau chân vịt cũng giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại trong ánh nắng, hạn chế tối đa các tình trang thâm, sạm, nám.

Trên đây, ta có thể thấy được những tác dụng của rau chân vịt trong việc làm đẹp da. Để có thể biết chi tiết hơn về những cách chăm sóc da từ rau chân vịt thì phần dưới đây sẽ giải đáp.

Rau chân vịt chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp làm đẹp da

Các cách làm đẹp da bằng rau chân vịt

Với những cách làm đẹp da bằng rau chân vịt dưới đây phần nào giúp chị em có thêm những thông tin cần thiết cũng như hữu ích về cách chăm sóc da bằng loại rau tự nhiên này.

• Rau chân vịt bảo vệ da khỏi ánh nắng

Các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời như UVA, UVB là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng trực tiếp đến làn da, dẫn đến các tình trạng nám, tàn nhanh, các vết nhăn trên gương mặt. Chính vì vậy, nhiều chị em đã rất lo lắng để tìm ra biện pháp hạn chế tối đa vấn đề này. Thật may mắn là trong rau chân vịt chứa nhiều vitamin B giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím, từ đó ngăn ngừa tổn thương da do nắng gây ra.

Nguyên liệu: 

– Rau chân vịt: 20 g

Cách làm:

Rau chân vịt bảo vệ làn da khỏi các tác động từ UVA, UVB

– Cho 1 ít rau chân vịt vào máy xay nhuyễn

– Đắp trực tiếp hỗn hợp lên mặt trong thời gian 15 phút.

– Rửa mặt sạch với nước ấm.

Biện pháp làm đẹp da bằng rau chân vịt giúp các chị em hạn chế tối đa được sự ảnh hưởng từ tia nắng mặt trời cũng như cải thiện được làn da một cách hiệu quả nhất.

• Mặt nạ rau chân vịt làm trắng da

Nếu như các chị em luôn ngưỡng mộ làn da của phụ nữ Hàn Quốc, Nhật Bản bởi làn da mịn màng ” không tì vết” và luôn giữ được sự trắng mịn, thanh tao thì đây chính là bí mật của họ.

Nguyên liệu:

– Rau chân vịt: 20 g

– Nước: 30 ml

– Nước chanh: 20 ml

Mặt nạ rau chân vịt làm trắng da

Cách làm:

– Rửa sạch và chần trong nước sôi 5 phút, rồi vớt ra ngoài để nguội.

– Xay nhuyễn rau chân vịt cùng các nguyên liệu.

– Đắp hỗn hợp lên mặt.

– Để chừng 20 phút và rửa lại bằng nước mát.

Áp dụng công thức đắp mặt nạ rau chân vịt từ 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

• Trị mụn bằng rau chân vịt

Ngoài việc làm trắng da thì rau chân vịt có khả năng loại trừ mụn trứng cá hiệu quả, do đó duy trì làn da khỏe mạnh của bạn hoàn hảo hơn.  Việc sử dụng rau chân vịt giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu và viêm nhiễm trên làn da của bạn, do đó nó không chỉ loại sạch mụn mà còn làm trẻ hóa làn da.

Nguyên liệu:

– Rau chân vịt: 20 g

– Nước: 30 ml

Trị mụn bằng rau chân vịt

Cách làm:

– Rửa sạch rau chân vịt để làm trôi các lớp bụi bẩn bám trên rau.

– Xay nhuyễn rau chân vịt.

– Đắp hỗn hợp lên mặt.

– Để chừng 20 phút và rửa lại bằng nước mát.

Nên áp dụng biện pháp này từ 1 – 2 lần mỗi tuần để thấy sự cải thiện rõ rệt của làn da.

• Chống lão hoá da bằng rau chân vịt

Rau chân vịt cung cấp cho da một khối lượng lớn các chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể của bạn. Các gốc tự do gây hại cho làn da của bạn, do đó gây ra lão hóa trước khi bạn già thật sự. Vì vậy, ăn rau chân vịt thường xuyên sẽ duy trì sự trẻ trung của làn da và làm chậm quá trình lão hóa da lâu nhất có thể, tận hưởng làn da căng mịn, trẻ trung thật lâu với rau chân vịt nhé.

Nguyên liệu:

– Rau chân vịt: 30 g

– Nước: 50 ml

Chống lão hoá da bằng rau chân vịt

Cách làm:

– Rửa sạch rau chân vịt để làm trôi các lớp bụi bẩn bám trên rau.

– Xay nhuyễn rau chân vịt.

– Đắp hỗn hợp lên mặt.

– Để chừng 20 phút và rửa lại bằng nước mát.

Cách làm đẹp da bằng rau chân vịt này rất đơn giản và dễ thực hiện tại nhà, giúp các chị em có thể thực hiện được nhiều công việc khác.

• Phục hồi các thương tổn trên da bằng rau chân vịt

Rau chân vịt rất giàu vitamin K và folate cung cấp cho bạn một làn da trắng sáng, đều màu, ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá, vết thâm tím trên da và quầng thâm. Các loại vitamin và khoáng chất trong rau này tăng cường sức đề kháng mạnh mẽ cho da chống lại tình trạng ngứa do da khô, làm da mềm mại và ẩm mượt hơn.

Với biện pháp này các chị em cũn g có thể áp dụng phương pháp đắp mặt nạ để có hiệu quả tối ưu nhất.

Trên đây là những gợi ý về việc làm đẹp da bằng rau chân vịt giúp các chị em có thể cải thiện việc chăm sóc da một cách hiệu quả và duy trì được sự mềm mịn, mịn màng, của làn da một cách lâu dài.

Rau chân vịt đem lại rất nhiều lợi ích cho làn da

Các món sinh tố làm đẹp da bằng rau chân vịt

Nghe đến các món sinh tố là đã thấy có sự thơm ngon, mềm mịn. Với sự kết hợp của nhiều nguyên liệu như rau chân vịt cũng các loại hoa quả, vitamin đã góp phần đem đến nhiều những lợi ích không chỉ cho sức khoẻ mà còn cho làn da.

• Sinh tố rau chân vịt và mật ong

Nguyên liệu:

– Rau chân vịt: 20 g

– Nước cam: 30 ml

– Mật ong: 10 ml

Sinh tố rau chân vịt và mật ong

Cách làm:

– Làm sạch tất cả các nguyên liệu.

– Cho rau và sữa vào máy xay sinh tố trước.

– Sau đó, nước cam đến khi hỗn hợp mềm, mịn là được.

Sinh tố rau chân vịt, mật ong được cho là một trong những món tráng miệng thơm ngon, bổ dưỡng, các chị em có thể sử dụng cho việc làm đẹp da cũng như trong việc ăn kiêng.

• Sinh tố rau chân vịt, bơ, xoài và chuối

Nguyên liệu: 

– Rau chân vịt: 20 g

– Dứa: ½ quả

– Nước cốt dừa: 10 ml

– Xoài: 30 g

– Chuối: 30 g

– Bơ: 30 g

Sinh tố rau chân vịt kết hợp cùng trái cây

Cách làm:

– Làm sạch tất cả các nguyên liệu.

– Cho rau và sữa vào máy xay sinh tố trước.

– Sau đó, thêm mật ong, lê, chuối đến khi hỗn hợp mềm, mịn là được.

Các loại trái cây cùng kết hợp vào món sinh tố, thêm vào đó là rau chân vịt, nguyên liệu đầy bổ dưỡng cùng nhièu những vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể.

Những điều cần nhớ khi làm đẹp da bằng rau chân vịt

Để việc làm đẹp da bằng rau chân vịt được cải thiện và có tính tối ưu cao nhất, các chị em nên sử dụng rau chân vịt một cách phù hợp và có thể kết hợp cùng nhiều các biện pháp khác.

– Nếu không dùng hết hỗn hợp rau chân vịt thì có thể để đá và lần sau sử dụng tiếp.

Lưu ý khi sử dụng rau chân vịt để làm đẹp da

– Làm các món ăn chế biến từ rau chân vịt cũng rất tốt cho sức khoẻ và làm đẹp da, như: Nấu canh, luộc, chần,…

– Có thể kết hợp cùng nhiều loại vitamin và trái cây nhằm đem đến những hiệu quả cao nhất.

Với những lưu ý trên đây, chắc chắn sẽ giúp các chị em có thêm kinh nghiệm chăm sóc da nhằm duy trì một làn da sáng khoẻ, mịn màng. Chắc hẳn chị em sẽ thấy phấn khởi khi nhìn thấy những thay đổi rõ rệt trên gương mặt của mình, đó cũng là vấn đề nhiều chị em bận tâm bởi làn da là điều rất nhiều người nhìn thấy.