Vitamin E nào tốt nhất? Cách dùng vitamin E chống lão hóa?

Cập nhật ngày: 11/03/2020

Vitamin E là thành phần rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là tác dụng chống các dấu hiệu lão hóa da. Chị em không chỉ dùng các sản phẩm chăm sóc da có thành phần vitamin E để chăm sóc da mặt mà còn uống vitamin E. Nhưng vitamin E tốt cho da mặt không? Uống vitamin E có đẹp da không? Vitamin E nào tốt nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc này.

vitamin e loại nào tốt nhất, vitamin e loại nào tốt, uống vitamin e loại nào tốt nhất, vitamin e loại nào tốt nhất hiện nay, vitamin e nào tốt, vitamin e nào tốt nhất, uống vitamin e loại nào tốt nhất, uống vitamin e loại nào tốt, vitamin e nào tốt cho da mặt

Loại vitamin E nào tốt nhất?

Vitamin E nào tốt nhất? Tìm hiểu về vitamin E

Trước khi đưa ra câu trả lời cho câu hỏi vitamin E nào tốt nhất cho da mặt và cách sử dụng vitamin E để chăm sóc da mặt và có làn da hoàn hảo thì hãy xem vitamim E có tác dụng gì đối vói làn da và sức khỏe chúng ta. Vitamin E cũng là một chất chống oxi hoá, bảo vệ da trước các tia bức xạ của mặt trời chính vì vậy vitamin E chống chống lão hóa da rất tốt đồng thời vitamin E đẹp da lên đáng kể nếu biết cách sử dụng.

Cơ thể chúng ta có thể tự sản sinh ra vitamin E thông qua bã nhờn trên da. Chất nhờn tự nhiên trên da sẽ giúp chúng ta mềm mại và ngăn ngừa tình trạng khô da, bong tróc, thô ráp da. Vì vậy, những bạn có làn da khô nên bổ sung vitamin E để khắc phục tình trạng da khô. Ngoài ra, vitamin E còn hỗ trợ điều trị chứng viêm da. Khi sử dụng kem dưỡng da có vitamin E, tia UV sẽ được hấp thụ giúp chúng ta ngăn ngừa các đốm nâu và nếp nhăn.

Đối với phụ nữ, vitamin E có một vai trò hết sức quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe và bảo vệ làn da. Vitamin E giúp chị em duy trì làn da trẻ hóa, mịn màng, tươi trẻ, giảm nếp nhăn và khắc phục hiện tượng da không đều màu. Thiếu vitamin E, da sẽ bị khô, nhăn nheo, tóc dễ bị gãy rụng.

vitamin e loại nào tốt nhất, vitamin e loại nào tốt, uống vitamin e loại nào tốt nhất, vitamin e loại nào tốt nhất hiện nay, vitamin e nào tốt, vitamin e nào tốt nhất, uống vitamin e loại nào tốt nhất, uống vitamin e loại nào tốt, vitamin e nào tốt cho da mặt

Vitamin E giúp chị em duy trì làn da trẻ hóa, mịn màng, tươi trẻ

Đặc biệt, với phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh, vitamin E có tác dụng làm giảm triệu chứng bốc hỏa và một số phiền toái khác như: rối loạn kinh nguyệt. Còn với các bạn gái, vitamin E có thể làm giảm triệu chứng đau bụng kinh.

Bạn có thể bổ sung vitamin E cho cơ thể bằng cách uống viên uống vitamin E hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có thành phần vitamin E. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung vitamin E qua thực phẩm hàng ngày như:

+ Ăn các loại hạt như: Hạt hạnh nhân, hạt phỉ, hạt hướng dương

+ Uống thực phẩm chức năng bổ sung vitamin E

+ Sử dụng các sản phẩm dưỡng da có vitamin E

vitamin e loại nào tốt nhất, vitamin e loại nào tốt, uống vitamin e loại nào tốt nhất, vitamin e loại nào tốt nhất hiện nay, vitamin e nào tốt, vitamin e nào tốt nhất, uống vitamin e loại nào tốt nhất, uống vitamin e loại nào tốt, vitamin e nào tốt cho da mặt

Những thực phẩm giàu vitamin E

Uống vitamin E loại nào tốt nhất? Uống vitamin E như thế nào để đẹp da?

“Uống vitamin E loại nào tốt?” hay “uống vitamin E như thế nào để đẹp da?” là những thắc mắc của rất nhiều người. Mặc dù vitamin E tốt cho sức khỏe, làn da nhưng nếu lạm dụng (dùng liều cao, kéo dài) thì cũng sẽ có nhiều tác dụng phụ. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng, uống vitamin E liều cao còn có thể làm gia tăng nguy cơ bị ung thư phổi. Nếu tiêm vitamin E liều cao vào tĩnh mạch có thể gây tử vong.

Việc uống vitamin E đẹp da phù hợp với những người da khô, chế độ ăn ít vitamin E hoặc cơ thể khó hấp thụ vitamin E từ thực phẩm hoặc các sản phẩm chăm sóc da. Đối vói những người bệnh như: đái tháo đường, cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, bệnh gan, suy thận, ung thư, dị ứng, viêm mãn tính và bệnh tự miễn… thì có thể dùng vitamin E hàng ngày, nhưng mỗi ngày cũng không quá 400 UI (đơn vị quốc tế), mà cũng chỉ nên dùng cách nhật 1 – 2 tháng, nghỉ 1 thời gian mới lại dùng tiếp.

Chúng ta cần lưu ý cách uống vitamin E đúng cách để không gây tổn hại cho cơ thể. Với phụ nữ, việc bổ sung viên uống vitamin E (viên tổng hợp) mỗi ngày sau 30 tuổi có thể được nhưng chỉ nên dùng trong 1 – 2 tháng, sau đó nghỉ một thời gian rồi mới dùng tiếp. Nhưng bạn vẫn nên ưu tiên bổ sung vitamin E qua các thực phẩm hàng ngày.

vitamin e loại nào tốt nhất, vitamin e loại nào tốt, uống vitamin e loại nào tốt nhất, vitamin e loại nào tốt nhất hiện nay, vitamin e nào tốt, vitamin e nào tốt nhất, uống vitamin e loại nào tốt nhất, uống vitamin e loại nào tốt, vitamin e nào tốt cho da mặt

Không nên quá lạm dụng viên uống vitamin E

Vitamin E nào tốt cho da mặt?

Sử dụng vitamin E hoặc các sản phẩm chăm sóc da để bôi mặt phổ biến hơn so với việc uống vitamin E chống lão hóa da. Vậy “Vitamin E có tốt cho da mặt không?” hay “Vitamin E nào tốt cho da mặt?” đó cũng là thắc mắc của rất nhiều người.

Bôi vitamin E lên da có tác dụng ngăn ngừa tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, bôi trực tiếp vitamin E có thể tăng gây bít tắc lỗ chân lông, gây mụn hoặc gây viêm nhiễm những vùng da đang bị tổn thương. Chính vì vậy, nhiều người thích dùng những sản phẩm chứa nhiều vitamin E hơn là dùng trực tiếp.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da có thành phần vitamin E cao, đặc biệt là những sản phẩm chống lão hóa da. Để đảm bảo an toàn khi dùng sử dụng vitamin E chăm sóc da bạn cần lưu ý đến thể trạng làn da mình để biết mình có phù hợp với sản phẩm chăm sóc da này hay không? Ngoài ra bạn nên test thử trước khi bôi cho toàn mặt, để tránh trường hợp bị kích ứng da.

vitamin e loại nào tốt nhất, vitamin e loại nào tốt, uống vitamin e loại nào tốt nhất, vitamin e loại nào tốt nhất hiện nay, vitamin e nào tốt, vitamin e nào tốt nhất, uống vitamin e loại nào tốt nhất, uống vitamin e loại nào tốt, vitamin e nào tốt cho da mặt

Da nhạy cảm nên thận trọng khi sử dụng vitamin E

Trên đây là một số lưu ý khi sử dụng vitamin E để chăm sóc sức khỏe và làn da. Mặc dù vitamin E có nhiều hiệu quả chống lão hóa da nhưng chỉ phù hợp với những làn da lão hóa nhẹ và phải sử dụng kiên trì, đều đặn trong thời gian dài. Với những làn da có dấu hiệu lão hóa sâu thì bạn có thể tham khảo các công nghệ trẻ hóa da hiệu quả hơn hiện nay như công nghệ Ultherapy. Đây được xem là công nghệ trẻ hóa da ưu việt nhất hiện nay và được yêu thích tại nhiều nơi trên thế giới. Tại Việt Nam, rất nhiều sao Việt như NSND Lan Hương, NSND Lê Khanh, diễn viên , diễn viên Ngân Quỳnh, diễn viên Mai Huỳnh,… đều yêu thích và lựa chọn công nghệ trẻ hóa da Ultherapy để duy trì làn da căng mịn.

Công nghệ Ultherapy trẻ hóa da bằng nguồn năng lượng sóng siêu âm vi điểm, tác động nhiệt với độ sâu lên đến 4.5mm với nhiệt độ giao động từ 60 – 70 độ C tại lớp hạ bì của da. Tổ chức FDA Hoa Kỳ cũng đã chứng nhận an toàn cho phương pháp trẻ hóa da này. Công nghệ Ultherapy không chỉ được các chuyên gia đánh giá rất cao mà còn nhận được vô số review tốt từ những người đã từng sử dụng công nghệ Ultherapy.

vitamin e loại nào tốt nhất, vitamin e loại nào tốt, uống vitamin e loại nào tốt nhất, vitamin e loại nào tốt nhất hiện nay, vitamin e nào tốt, vitamin e nào tốt nhất, uống vitamin e loại nào tốt nhất, uống vitamin e loại nào tốt, vitamin e nào tốt cho da mặtUltherapy – Giải pháp nâng cơ trẻ hóa da được ưa chuộng nhất hiện nay

(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc vào cơ địa từng người)

Công nghệ Ultherapy trẻ hóa da không cần phẫu thuật, không xâm lấn, không cần thời gian nghỉ dưỡng. Để được giải đáp về vấn đề vitamin E nào tốt nhất hoặc cần tư vấn chính xác và nhanh nhất về công nghệ nâng cơ trẻ hóa Ultherapy bạn có thể liên lạc tới số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để chuyên viên của Nevada liên hệ tư vấn sớm nhất có thể.



KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Địa chỉ trẻ hoá da
Địa chỉ trẻ hoá da
Cùng tìm hiểu những địa chỉ, thẩm mỹ viện trẻ hóa da tốt nhất và uy tín nhất tại Hà Nội và TP.HCM dưới những chia sẻ thực tế của các nghệ sĩ Việt như MC Thảo Vân, NSƯT Kim Xuân và diễn viên Mai Huỳnh. Giúp bạn có thể tìm được địa điểm nâng cơ trẻ hóa da mặt an toàn và hiệu quả nhất.
Xoá nếp nhăn vùng mắt
Xoá nếp nhăn vùng mắt
Xóa nếp nhăn vùng mắt là điều rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là sau khi bước qua độ tuổi 30. Bởi vùng da mắt nhạy cảm, dễ hình thành nếp nhăn, chùng nhão, thâm quầng nếu không được chăm sóc cẩn thận.
Công nghệ Ultherapy
Công nghệ Ultherapy
Review công nghệ Ultherapy là chủ đề đang được rất nhiều người quan tâm. Công nghệ Ultherapy được biết đến là công nghệ nâng cơ mặt không phẫu thuật hiệu quả nhất hiện nay.
Lão hoá da
Lão hoá da
Bạn đã biết nguyên nhân gây lão hóa da sớm là gì? Làm cách nào để chống lão hóa da hiệu quả? Đó là những câu hỏi rất phổ biến bởi lão hóa da chắc chắn là điều không ai mong muốn, đặc biệt là lão hóa da ở phụ nữ nhưng đây lại là quy luật tự nhiên không ai tránh được.
Nevada Spa
Nevada Spa
Trải qua nhiều năm thành lập và phát triển, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada vẫn luôn giữ vững được vị trí của mình trong lĩnh vực làm đẹp và thẩm mỹ. Nevada Spa không ngừng phát triển và khẳng định được đẳng cấp thương hiệu cũng như chất lượng dịch vụ xứng tầm quốc tế.
Nâng cơ mặt
Nâng cơ mặt
Sự thật nâng cơ mặt là như thế nào hay đi sâu vào chi tiết nâng cơ mặt có hại không thì bạn cần đọc bài viết này để có thêm thông tin.
Bảng giá nâng cơ trẻ hóa da
Bảng giá nâng cơ trẻ hóa da
Tìm hiểu chi tiết chi phí, bảng giá nâng cơ trẻ hóa da bằng công nghệ hiện đại tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Rạn da
Rạn da
Rạn da tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ, khiến chị em e ngại khi mặc váy, quần ngắn. Những vết rạn da đỏ, rạn da trắng,… luôn khiến nhiều người tự ti, đặc biệt là chị em phụ nữ.
Bảng giá nâng cơ mặt
Bảng giá nâng cơ mặt
Giúp bạn cập nhật được bảng giá nâng cơ mặt mới nhất 2020 cũng như lựa chọn được dịch vụ phù hợp nhất với bản thân.
Xoá nếp nhăn trên trán
Xoá nếp nhăn trên trán
Phương pháp xóa nếp nhăn trên trán chủ đề được rất nhiều người quan tâm. Đến một độ tuổi nhất định, những nếp nhăn trên trán bắt đầu xuất hiện. Những nếp nhăn không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nhưng chúng khiến bạn trông già nua, kém sắc.
Địa chỉ nâng cơ xoá nhăn
Địa chỉ nâng cơ xoá nhăn
Giúp bạn có thể tìm được địa chỉ xóa nhăn, nâng cơ trẻ hóa da mặt an toàn và hiệu quả nhất. Và có thể trải nhiệm dịch vụ trẻ hóa da một cách hoàn hảo, trọn vẹn và hài lòng nhất.
Chăm sóc da
Chăm sóc da
Cách chăm sóc da mặt đơn giản hiệu quả – Chăm sóc da mặt là điều quan trọng và không thể thiếu để có được làn da đẹp mịn màng. Tuy nhiên, chăm sóc da mặt như thế nào đúng cách và đem lại hiệu quả chăm sóc da tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Căng da trán có đau không? Chi phí căng da trán là bao nhiêu?
Chào bác sĩ, tôi năm nay 45 tuổi, cái độ tuổi đã có nếp nhăn, ...
Muốn xóa nhăn da bụng, khắc phục da bụng chảy xệ phải làm thế nào?
Chị Thu Huyền hỏi: "Chào bác sĩ, tôi là Thu Huyền năm nay tôi 40 ...
[ Giải đáp ] Kem chống lão hóa Hada labo có tốt không?
Dấu hiệu lão hóa da ở mỗi người là khác nhau, thường thấy là nếp ...
Bạn đã biết cách làm đầy thái dương chưa? Tại sao phải làm đầy thái dương?
Làm đẹp vẫn luôn là nhu cầu và niềm đam mê của tất cả chị ...
Cách chăm sóc da mặt tuổi 35 | Đến độ tuổi này, bạn không nên “thờ ơ” với làn da của mình
Làn da sẽ trở nên cực tồi tệ nếu bạn không biết cách chăm sóc ...
Các bước chăm sóc da tuổi trung niên đúng chuẩn dành riêng cho hội chị em
Chỉ cần áp dụng các bước chăm sóc da tuổi trung niên [1] dưới đây, ...

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ


Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia