Vitamin E nào tốt nhất? Cách dùng vitamin E chống lão hóa?

Vitamin E là thành phần rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là tác dụng chống các dấu hiệu lão hóa da. Chị em không chỉ dùng các sản phẩm chăm sóc da có thành phần vitamin E để chăm sóc da mặt mà còn uống vitamin E. Nhưng vitamin E tốt cho da mặt không? Uống vitamin E có đẹp da không? Vitamin E nào tốt nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc này.

Loại vitamin E nào tốt nhất?

Vitamin E nào tốt nhất? Tìm hiểu về vitamin E

Trước khi đưa ra câu trả lời cho câu hỏi vitamin E nào tốt nhất cho da mặt và cách sử dụng vitamin E để chăm sóc da mặt và có làn da hoàn hảo thì hãy xem vitamim E có tác dụng gì đối vói làn da và sức khỏe chúng ta. Vitamin E cũng là một chất chống oxi hoá, bảo vệ da trước các tia bức xạ của mặt trời chính vì vậy vitamin E chống chống lão hóa da rất tốt đồng thời vitamin E đẹp da lên đáng kể nếu biết cách sử dụng.

Cơ thể chúng ta có thể tự sản sinh ra vitamin E thông qua bã nhờn trên da. Chất nhờn tự nhiên trên da sẽ giúp chúng ta mềm mại và ngăn ngừa tình trạng khô da, bong tróc, thô ráp da. Vì vậy, những bạn có làn da khô nên bổ sung vitamin E để khắc phục tình trạng da khô. Ngoài ra, vitamin E còn hỗ trợ điều trị chứng viêm da. Khi sử dụng kem dưỡng da có vitamin E, tia UV sẽ được hấp thụ giúp chúng ta ngăn ngừa các đốm nâu và nếp nhăn.

Đối với phụ nữ, vitamin E có một vai trò hết sức quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe và bảo vệ làn da. Vitamin E giúp chị em duy trì làn da trẻ hóa, mịn màng, tươi trẻ, giảm nếp nhăn và khắc phục hiện tượng da không đều màu. Thiếu vitamin E, da sẽ bị khô, nhăn nheo, tóc dễ bị gãy rụng.

Vitamin E giúp chị em duy trì làn da trẻ hóa, mịn màng, tươi trẻ

Đặc biệt, với phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh, vitamin E có tác dụng làm giảm triệu chứng bốc hỏa và một số phiền toái khác như: rối loạn kinh nguyệt. Còn với các bạn gái, vitamin E có thể làm giảm triệu chứng đau bụng kinh.

Bạn có thể bổ sung vitamin E cho cơ thể bằng cách uống viên uống vitamin E hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có thành phần vitamin E. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung vitamin E qua thực phẩm hàng ngày như:

+ Ăn các loại hạt như: Hạt hạnh nhân, hạt phỉ, hạt hướng dương

+ Uống thực phẩm chức năng bổ sung vitamin E

+ Sử dụng các sản phẩm dưỡng da có vitamin E

Những thực phẩm giàu vitamin E

Uống vitamin E loại nào tốt nhất? Uống vitamin E như thế nào để đẹp da?

“Uống vitamin E loại nào tốt?” hay “uống vitamin E như thế nào để đẹp da?” là những thắc mắc của rất nhiều người. Mặc dù vitamin E tốt cho sức khỏe, làn da nhưng nếu lạm dụng (dùng liều cao, kéo dài) thì cũng sẽ có nhiều tác dụng phụ. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng, uống vitamin E liều cao còn có thể làm gia tăng nguy cơ bị ung thư phổi. Nếu tiêm vitamin E liều cao vào tĩnh mạch có thể gây tử vong.

Việc uống vitamin E đẹp da phù hợp với những người da khô, chế độ ăn ít vitamin E hoặc cơ thể khó hấp thụ vitamin E từ thực phẩm hoặc các sản phẩm chăm sóc da. Đối vói những người bệnh như: đái tháo đường, cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, bệnh gan, suy thận, ung thư, dị ứng, viêm mãn tính và bệnh tự miễn… thì có thể dùng vitamin E hàng ngày, nhưng mỗi ngày cũng không quá 400 UI (đơn vị quốc tế), mà cũng chỉ nên dùng cách nhật 1 – 2 tháng, nghỉ 1 thời gian mới lại dùng tiếp.

Chúng ta cần lưu ý cách uống vitamin E đúng cách để không gây tổn hại cho cơ thể. Với phụ nữ, việc bổ sung viên uống vitamin E (viên tổng hợp) mỗi ngày sau 30 tuổi có thể được nhưng chỉ nên dùng trong 1 – 2 tháng, sau đó nghỉ một thời gian rồi mới dùng tiếp. Nhưng bạn vẫn nên ưu tiên bổ sung vitamin E qua các thực phẩm hàng ngày.

Không nên quá lạm dụng viên uống vitamin E

Vitamin E nào tốt cho da mặt?

Sử dụng vitamin E hoặc các sản phẩm chăm sóc da để bôi mặt phổ biến hơn so với việc uống vitamin E chống lão hóa da. Vậy “Vitamin E có tốt cho da mặt không?” hay “Vitamin E nào tốt cho da mặt?” đó cũng là thắc mắc của rất nhiều người.

Bôi vitamin E lên da có tác dụng ngăn ngừa tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, bôi trực tiếp vitamin E có thể tăng gây bít tắc lỗ chân lông, gây mụn hoặc gây viêm nhiễm những vùng da đang bị tổn thương. Chính vì vậy, nhiều người thích dùng những sản phẩm chứa nhiều vitamin E hơn là dùng trực tiếp.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da có thành phần vitamin E cao, đặc biệt là những sản phẩm chống lão hóa da. Để đảm bảo an toàn khi dùng sử dụng vitamin E chăm sóc da bạn cần lưu ý đến thể trạng làn da mình để biết mình có phù hợp với sản phẩm chăm sóc da này hay không? Ngoài ra bạn nên test thử trước khi bôi cho toàn mặt, để tránh trường hợp bị kích ứng da.

Da nhạy cảm nên thận trọng khi sử dụng vitamin E

Trên đây là một số lưu ý khi sử dụng vitamin E để chăm sóc sức khỏe và làn da. Mặc dù vitamin E có nhiều hiệu quả chống lão hóa da nhưng chỉ phù hợp với những làn da lão hóa nhẹ và phải sử dụng kiên trì, đều đặn trong thời gian dài. Với những làn da có dấu hiệu lão hóa sâu thì bạn có thể tham khảo các công nghệ trẻ hóa da hiệu quả hơn hiện nay như công nghệ Ultherapy. Đây được xem là công nghệ trẻ hóa da ưu việt nhất hiện nay và được yêu thích tại nhiều nơi trên thế giới. Tại Việt Nam, rất nhiều sao Việt như NSND Lan Hương, NSND Lê Khanh, diễn viên , diễn viên Ngân Quỳnh, diễn viên Mai Huỳnh,… đều yêu thích và lựa chọn công nghệ trẻ hóa da Ultherapy để duy trì làn da căng mịn.

Công nghệ Ultherapy trẻ hóa da bằng nguồn năng lượng sóng siêu âm vi điểm, tác động nhiệt với độ sâu lên đến 4.5mm với nhiệt độ giao động từ 60 – 70 độ C tại lớp hạ bì của da. Tổ chức FDA Hoa Kỳ cũng đã chứng nhận an toàn cho phương pháp trẻ hóa da này. Công nghệ Ultherapy không chỉ được các chuyên gia đánh giá rất cao mà còn nhận được vô số review tốt từ những người đã từng sử dụng công nghệ Ultherapy.

Công nghệ Ultherapy trẻ hóa da không cần phẫu thuật, không xâm lấn, không cần thời gian nghỉ dưỡng. Để được giải đáp về vấn đề vitamin E nào tốt nhất hoặc cần tư vấn chính xác và nhanh nhất về công nghệ nâng cơ trẻ hóa Ultherapy bạn có thể liên lạc tới số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để chuyên viên của Nevada liên hệ tư vấn sớm nhất có thể.