101+ cách chăm sóc da mặt đơn giản hiệu quả – bí quyết để có một làn da đẹp ngay tại nhà

Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt đơn giản hiệu quả nhất

Để có được làn da đẹp, khỏe mạnh thì không thể thiếu bước chăm sóc da. Trên thực tế không có cách chăm sóc da mặt đơn giản hiệu nào mà thiếu sự đầu tư, tỉ mỉ cả về thời gian và công sức. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn, để da luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống thì bạn cần phải thực hiện quy trình chăm sóc da mặt đơn giản hiệu quả sau đây.

• Làm sạch da

Phần lớn nguyên nhân khiến da của bạn bị mụn và gặp những bệnh lý khác đều là do da bạn không sạch. Loại bỏ bụi bẩn, lớp dầu thừa trên da là cách chăm sóc da cơ bản đầu tiên và cần thiết mà bất kỳ bạn nữ nào cũng phải làm. Nếu bạn là người cẩn thận thì nên thực hiện từng bước từ tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết để loại bỏ bụi bẩn bị tắc nghẽn sâu dưới lỗ chân lông.

+ Tẩy trang

Hãy tẩy trang cho da trước khi đi ngủ ngay cả khi bạn không make up. Việc tẩy trang không những giúp làm sạch lớp trang điểm, kem chống nắng trên da mà còn giúp loại bỏ những bụi bẩn ẩn sâu dưới da. Bụi bẩn nếu không được loại bỏ cẩn thận sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, đây là nguyên nhân khiến da bị mụn, trị mãi không hết.

Bước này bạn nên lựa chọn loại tẩy trang phù hợp với loại da của bạn để có hiệu quả tốt nhất, tránh gây kích ứng trên da.

Sử dụng tẩy trang để làm sạch da mặt

+ Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt là cách chăm sóc da mặt đơn giản nhất. Rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn trên da, kể cả khi bạn không thực hiện bước tẩy trang thì cũng không được thiếu bước này.

Trước hết, bạn nên chọn sữa rửa mặt chính hãng, phù hợp với làn da của mình bởi vì sữa rửa mặt thường bằng hóa chất nên có thể gây kích ứng da, không hoàn toàn tốt cho làn da của bạn. Lựa chọn sữa rửa mặt cực kỳ quan trọng vì đây là sản phẩm bạn sử dụng hàng ngày để làm sạch da nên nếu gây kích ứng, bạn có thể sẽ bị hỏng da mặt.

Có nhiều bạn do da mặt quá nhạy cảm, không thể chọn được loại sữa rửa mặt phù hợp với da của mình nên rửa mặt bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên, chẳng hạn như: nước vo gạo, nước bạc hà, nước chè xanh… những nguyên liệu này giúp làm sạch da, lành tính, không gây tổn thương cho da. Tuy nhiên, với phương pháp rửa mặt bằng các nguyên liệu tự nhiên thường không có tác dụng làm sạch sâu, chính vì vậy những bạn có làn da nhạy cảm nên cân nhắc việc trang điểm hàng ngày và lựa chọn cách rửa mặt phù hợp, an toàn cho làn da.

Rửa mặt là một bước quan trọng chăm sóc da mặt

+ Tẩy da chết

Tế bào chết trên da cũng là nguyên nhân khiến bạn dễ bị mụn, lão hóa da. Việc tẩy tế bào chết giúp làm sạch triệt để lớp sừng và các tế bào còn lại trên da sau khi rửa mặt giúp lỗ chân lông thông thoáng, làn da trở nên đều màu hơn.
Tương tự việc lựa chọn sữa rửa mặt, bạn nên lựa chọn tẩy da chết bằng các sản phẩm kem tẩy da chết hoặc các nguyên liệu từ thiên nhiên sao cho phù hợp với làn da của mình để có hiệu quả tối ưu nhất.

Bước tẩy da chết này bạn không nên thực hiện hàng ngày, mà áp dụng 2 -3 lần mỗi tuần để hiệu quả tốt nhất.

Tẩy da chết một tuần 2 lần để chăm sóc sức khỏe da mặt

• Dưỡng da

Dưỡng da là bước phục chăm sóc và phục hồi làn da. Việc dưỡng da giúp bổ sung chất dưỡng ẩm tự nhiên mà da bạn mất đi thông qua việc rửa mặt, tẩy trang hay tẩy tế bào chết hàng ngày. Những loại da khác nhau thì cần có những cách dưỡng da khác nhau. Thông thường để dưỡng da bạn có thể áp dụng các cách sau:

+ Sử dụng nước hoa hồng (Toner)

Đây được xem là bước làm sạch sâu và cấp ẩm tạm thời cho da. Nước hoa hồng còn giúp làn da săn chắc, kiểm soát bã nhờn. Với từng loại da, bạn nên sử dụng loại nước hoa hồng phù hợp để duy trì độ ẩm, cân bằng da mà không gây kích ứng.

Sử dụng toner làm sạch sâu, cấp ẩm tạm thời

+ Sử dụng nước cấp ẩm (Lotion)

Lotion có tác dụng cấp ẩm tạm thời, giữ cân bằng cho da giúp da sáng và đều màu hơn.

+ Sử dụng tinh chất dưỡng da, điều trị bênh lý trên da (Serum)

Tinh chất dưỡng da là sản phẩm giúp dưỡng da sâu bên trong, giúp cân bằng màu da, chống lão hóa, chống nhăn da.

+ Sử dụng kem dưỡng da

Kem dưỡng da bao gồm kem dưỡng mắt và các sản phẩm dưỡng da như dưỡng ẩm, dưỡng trắng… Đây là sản phẩm sau cùng lên da mặt của chúng ta có tác dụng khóa ẩm, giống như cánh cửa, giữ các bước trước đó lại trên da để có thể thực hiện tối đa công dụng trên làn da của chúng ta.

Với bước dưỡng da này, bạn cũng nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da để không đạt hiệu quả tối đa, không gây tổn hại cho da.

+ Đắp mặt nạ dưỡng da bằng những nguyên liệu tự nhiên

Các nguyên liệu tự nhiên có tác dụng dưỡng da rất tốt như mật ong, nghệ, nha đam, khoai tây,… được chế biến thành những mặt nạ dưỡng da rất tốt. Các thành phần khoáng chất và vitamin có trong những nguyên liệu này giúp phục hồi làn da. Nhiều nguyên liệu còn có tác dụng trị mụn, dưỡng trắng, chống lão hóa vô cùng hiệu quả. Đắp mặt nạ tự nhiên 2-3 lần/ tuần là cách dưỡng da tốt chị em có thể áp dụng.

Đắp mặt nạ giúp bảo vệ làn da từ sâu bên trong

Một số lưu ý với các cách chăm sóc da mặt đơn giản hiệu quả tại nhà

Một làn da khỏe mạnh, sáng mịn là điều mà các chị em mong ước. Để có một làn da đáng mơ ước như vậy, chúng ta cần ghi nhớ những lưu ý về cách chăm sóc da mặt đơn giản hiệu quả.

• Thoa kem chống nắng bảo vệ da dưới tác động của môi trường

Trên thực tế, cả những ngày mưa hay ở trong phòng kín thì da của bạn vẫn chịu tác động của các tia bức xạ từ ánh nắng mặt trời thậm chí là đèn chiếu sáng, hay ánh sáng từ máy tính, điện thoại,… Thoa kem chống nắng cũng là cách để làn da tránh tiếp xúc với bụi bẩn từ môi trường xung quanh. Nên chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da để da luôn được bảo vệ tốt nhất.

Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguy cơ xuất hiện đồi mồi, nám da, tàn nhang, mụn thậm chí là ung thư da do các tia cực tím tác động trực tiếp lên da. Chính vì vậy, bạn nên có biện pháp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời như che chắn, đặc biệt là dùng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15.

Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời

• Thiết lập một chế độ sinh hoạt lành mạnh

Một chế độ sinh hoạt lành mạnh như là vô cùng cần thiết để có làn da khỏe mạnh, sáng đẹp.

+ Ăn uống đủ chất

Bạn nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ… vì những chất dinh dưỡng này tốt cho da. Hạn chế các thực phẩm cay nóng vì có thể gây nổi mụn, tổn thương da. Điều đặc biệt bạn cần ghi nhớ là uống đủ nước.

+ Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe chúng ta, đặc biệt là với làn da. Giấc ngủ không đủ sẽ biểu hiện ngay trên da mặt bạn như mắt quầng thâm, da đen sạm và nổi mụn.

Thiết lập một chế độ sinh hoạt hợp lý để có làm da khỏe đẹp

+ Không hút thuốc và sử dụng các chất kích thích

Thuốc là và các chất kích thích như bia, rượu, cà phê là những thứ không tốt cho làn da có bạn. Bạn nên bạn nên hạn chế sử dụng.

Kiểm soát căng thẳng và những biểu hiện cảm xúc lên khuôn mặt

Căng thẳng và lo âu khiến cho làn da của bạn đen sạm bởi vì khi bạn lo âu, bạn sẽ khiến thay đổi nội tiết tố dẫn đến biến đổi xấu trên da mặt. Cảm xúc tức giận, cau có hoặc cười nhiều khiến cho các nếp nhăn trên trán, khóe mắt và miệng hình thành.

Kiểm soát căng thẳng giúp bạn chăm sóc da mặt tốt hơn

• Chăm sóc da bằng các loại mỹ phẩm an toàn cho da

Chăm sóc da là bước tối quan trọng để bảo vệ làn da luôn khỏe mạnh, sáng mịn. Tuy nhiên, bạn nên có sự nghiên cứu về loại da của bạn để có thể lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, không gây kích ứng hay bất kỳ tổn thương nào lên da.

Nên lựa chọn cẩn thận những loại mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng và phù hợp với da

Để tìm hiểu thêm về cách chăm sóc da mặt đơn giản và hiệu quả, bạn hãy gọi ngay đến Hotline 1800.2045  để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp từ chuyên gia cao cấp.