Uống gì để trị nám từ bên trong? Những loại nước uống trị nám da mặt hiệu quả

Các loại mỹ phẩm chỉ có tác dụng trị nám bên ngoài nhưng nếu biết uống gì để trị nám từ bên trong bạn sẽ biết cách trị nám tận gốc cực đơn giản!

Sai lầm của nhiều chị em là tìm đến các loại mỹ phẩm trị nám chỉ tác động trên bề mặt da, có thể sau một thời gian sử dụng nám sẽ mờ dần nhưng chỉ cần ngưng dùng mỹ phẩm, các vết nám có thể sẽ xuất hiện nhanh chóng. Trị nám không thể chỉ tác động bên ngoài mà bạn nên biết cách trị nám từ bên trong, nên uống gì để trị nám từ bên trong và các cách chăm sóc da khi bị nám. Thực hiện tốt những điều này bạn sẽ không còn quá lo lắng về tình trạng nám trên da.

Uống gì để hết nám da mặt từ bên trong?

Nám được hình thành như thế nào?

Khẳng định rằng nếu bạn không biết cơ chế hình thành nám như thế nào thì chắc chắn bạn sẽ khó có thể cải thiện tốt tình trạng nám da, ngay cả nếu có biết uống gì để trị nám từ bên trong hay ăn gì để trị nám và tàn nhang cũng khó có thể trị dứt điểm nám. Thế nên trước khi tìm hiểu uống gì để trị nám tàn nhang mặt hãy cũng tìm hiểu xem nám được hình thành và ở lại trên da như thế nào nhé.

• Nám là gì? 

Nám là một loại sắc tố da được hình thành khi tế bào melanin tăng sinh quá mức. Tình trạng này sẽ hình thành trên mặt các mảng, đốm có màu nâu hoặc vàng nhạt ở các vị trí như má, môi trên, cằm, sống mũi.

Có các loại nám như nám mảng, nám chân sâu, nám hỗn hợp… các loại nám này đều có chân nằm ở các lớp biểu bì, trung bì và hạ bì của da. Đặc biệt nếu bạn bị nám chân sâu hay nám hỗn hợp, có chân nằm sâu trong lớp hạ bì thì việc chữa trị sẽ khó hơn.

Có nhiều loại nám da như nám mảng, nám chân sâu, nám hỗn hợp

• Nám thường xuất hiện khi nào? 

Nám xuất hiện nhiều nhất khi phụ nữ đến tuổi sinh con (từ 28 – 45 tuổi), thời điểm nám bùng phát mạnh nhất là sau khi mang thai, ở nhiều phụ nữ sẽ không chỉ là nám với các chấm nhỏ mà còn có thể là nám mảng to, từ màu vàng nhạt lâu ngày chuyển thành máu xám hoặc nâu sẫm màu.

• Nguyên nhân gây nám? 

Nguyễn nhân đầu tiên chính là do sắc tố melanin tăng sinh quá mức. Nhưng không phải ngẫu nhiên malanin tăng sinh mà sắc tố này sẽ phản ứng mạnh mẽ khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Bên cạnh đó các chuyên gia cho biết nám da còn có thể xuất hiện do sự rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng của quá trình lão hóa da hoặc khi phụ nữ căng thẳng, stress kéo dài, sử dụng các loại mỹ phẩm có chất lột tẩy…

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nám da

Uống gì để trị nám từ bên trong hiệu quả?

Nám có thể được sinh ra bởi các yếu tố nội sinh và ngoại sinh nhưng sẽ không tự nhiên mất đi, đặc biệt khi làn da của chúng ta đang ở độ tuổi lão hóa thì tình trạng này sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn. Vì thế đừng đợi nám tự nhiên mất đi, cũng đừng chỉ chăm chăm trị nám từ bên ngoài mà bạn nên biết cách làm hết nám từ bên trong cơ thể.

Muốn chăm sóc da và trị dứt điểm nám hoặc tàn nhang bạn có thể bắt đầu từ việc tìm hiểu uống gì hết nám da mặt từ bên trong cũng như một số nước uống trị nám da mặt hiệu quả.

• Uống gì để trị nám da mặt? 

Như đã phân tích ở trên, nám xuất hiện có thể do nhiều nguyên nhân và chúng ta nên uống các loại nước để khắc phục chúng từ bên trong. Đó sẽ là các loại nước hoặc thực phẩm tốt cho người bị nám da có thể cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Vậy uống gì để hết nám da mặt hiệu quả? Đó chính là nước uống giảm sắc tố melanin hay nước uống bổ sung các chất dinh dưỡng cho da chống lại nám có chứa isoflavon (có tác dụng bù đắp estrogen thiếu hụt), bổ sung vitamin A, C để làm sáng da, chống oxy hóa, tẩy tế bào chết hiệu quả.

Các loại nước được khuyên nên sử dụng đó là:

Nước ép dưa chuột: Chứa nhiều vitamin C, E, nước

Nước đậu nành: Chứa lượng lớn isoflavon

Nước rau ngót, nước ép đào, nước ép cà chua: Nhiều vitamin A, C

Uống gì trị nám tàn nhang? Nên uống các loại nước chứa nhiều vitamin A, C, E

•  Cách làm các loại nước uống trị nám từ bên trong 

Dưới đây là cách làm các loại nước ép hoa quả làm đẹp da, giúp trị nám từ bên trong sẽ giúp bạn loại bỏ nám nhanh chóng, trị dứt điểm nám.

Cách làm nước ép cà chua trị nám từ bên trong 

Chị em đang thắc mắc không biết bị nám tàn nhang nên uống gì? Câu trả lời đó chính là nước ép cà chua. Uống 2 lý nước này mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng nám da hiệu quả đấy.

Chuẩn bị: 

+ Cà chua: 2 quả

+ Máy xay sinh tố

Cách làm: 

+ Cà chua rửa sạch sau đó thái nhỏ và cho vào máy xay nhuyễn

+ Thêm đá bào xay cùng và rót ra ly

+ Uống sau khi ăn hoặc trước khi ăn khoảng 30 phút

Uống gì cho hết nám tàn nhang? Nước ép cà chua có tác dụng trị nám từ bên trong khá hiệu quả

Cách làm nước ép dưa leo từ bên trong

Nếu bạn vẫn còn đang thắc mắc uống gì để trị nám từ bên trong thì nước ép dưa leo là một lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Các dưỡng chất trong dưa leo sẽ giúp bạn tẩy da chết, làm giảm thâm sạm, nám và tàn nhang hiệu quả.

Chuẩn bị: 

+ Dưa leo: 2 quả

+ Máy ép chậm

Cách làm: 

+ Dưa leo rửa sạch để cả vỏ, sau đó cắt dọc rồi cho vào máy ép chậm

+ Rót ra ly và thưởng thức

Bị nám tàn nhang nên uống gì? Dưa leo – nước uống trị nám da mặt từ bên trong

Làm nước ép rau ngót trị nám

Uống gì trị nám và tàn nhang hiệu quả? Một trong những loại nước uống trị nám da mặt hiệu quả được nhiều chị em sử dụng đó chính là nước ép rau ngót. Nước ép này sẽ giúp bạn chống oxy hóa, làm giảm các vết nám, tàn nhang trên da mặt.

Chuẩn bị: 

+ Rau ngót: 400g

+ May xay sinh tố

+ Ray lọc

Cách làm: 

+ Rau ngót rửa sạch, có thế để cả cuống

+ Cho rau ngót và máy xay nhuyễn, khi xay bạn nhớ cho thêm khoảng 100ml nước

+ Cho rau má vừa xay ra ray lọc lấy phần nước, uống mỗi sáng để bổ sung vitamin và làm đẹp da

Uống gì cho hết nám? Đó chính là nước ép rau ngót

Trên đây là chia sẻ về uống gì để trị nám từ bên trong. Mong rằng qua bài viết này bạn sẽ có cho mình những thông tin cần thiết liên quan đến việc trị nám. Nếu bạn thắc mắc uống gì trị nám tàn nhang thì cũng có thể uống các loại nước này để khắc phục tàn nhang và chăm sóc da từ bên trong.

Lưu ý: Sau khi biết uống gì hết nám bạn cần lưu ý ngoài việc uống các loại nước trị nám từ bên trong, bạn nên sử dụng thêm các loại dược mỹ phẩm hỗ trợ trị nám từ bên ngoài.

Nếu trường hợp nám da ở mức nặng thì bạn nên nhờ đến sự tư vấn của các chuyên gia. Chúc bạn nhanh chóng có được làn da sạch nám, sáng đều màu như ý. Ngoài trị nám, nếu bạn muốn tư vấn về các liệu trình làm đẹp da, nâng cơ trẻ hóa da bạn có ther gọi đến hotline 1800.2045 để nhận tư vấn từ chuyên gia.