Uống vitamin C có đẹp da không? Phân tích từ những chuyên gia

Cập nhật ngày: 11/03/2020

Vitamin C có tên khoa học là Acid Ascorbic tham gia vào nhiều hoạt động trong cơ thể con người như: sự hình thành các sợi collagen, tăng khả năng hấp thụ sắt,… Vitamin C cũng là thành phần thường có trong rất nhiều sản phẩm chăm sóc da. Hiện nay có nhiều bạn gái uống vitamin C làm đẹp da. Nhưng uống vitamin C có đẹp da không vẫn là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm thông tin về cách làm đẹp da bằng vitamin C, có nên bổ sung vitamin C cho làn da mịn màng không?

Uống vitamin C có đẹp da không? Công dụng của vitamin C với làn da

Để trả lời câu hỏi uống vitamin C có đẹp da không? Chúng ta cùng điểm danh những tác dụng tuyệt vời của vitamin C nhé:

+ Vitamin C giúp duy trì vẻ đẹp và gia tăng tuần hoàn máu, lấy đi oxygen hoạt hóa, tăng độ đàn hồi cho da, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa da giúp nâng cơ trẻ hóa da.

+ Vitamin C tác động ngăn chặn sự hình thành và làm mờ sắc tố melanin từ đó làm mờ vết sạm da, vết đốm nâu, vết nám do vitamin C có tác dụng ngăn chặn sự hình thành và làm mờ sắc tố melanin.

+ Ức chế tăng tiết nhờn và giúp se nhỏ lỗ chân lông, giảm tình trạng viêm nhiễm, sưng tấy lỗ chân lông, tăng khả năng liền sẹo của vết thương, giảm tổn thương do tác hại của ánh nắng.

+ Vitamin C bảo vệ làn da khỏi những tác hại của môi trường như bụi bẩn, môi nhiễm môi trường, khói thuốc lá.

tác dụng của vitamin c với da, tác dụng của vitamin c đối với da, uống vitamin c có đẹp da không, uống vitamin c, uống vitamin c đẹp da, uống vitamin c làm đẹp da, làm đẹp da bằng vitamin c

Vitamin C có nhiều hiệu quả chống lão hóa da và làm đẹp da

Với những tác dụng của vitamin C với da kể trên, chúng ta có thể thấy việc bổ sung vitamin C cho làn da là vô cùng cần thiết. Nhưng bổ sung vitamin C như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Uống vitamin C có đẹp da không? Những tác dụng phụ khi uống vitamin C mỗi ngày

Mặc dù vitamin C có nhiều vai trò trong các hoạt động của cơ thể và cần thiết để duy trì một làn da đẹp bằng khả năng chống lão hóa và ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn, giúp da sáng khỏe và hồng hào hơn nhưng nếu uống vitamin C mỗi ngày với hàm lượng vượt quá ngưỡng 2000 mg có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe như: Gây đau bụng hoặc tiêu chảy, làm tăng uric niệu (hyperuricosuria) gây ra bệnh sỏi thận. Uống vitamin C làm đẹp da quá liều gây ra tình trạng bị đỏ da hoặc cảm giác nóng rát da, đau đầu, buồn nôn, ngất xỉu,…

Còn đối với việc cải thiện sắc tố da, vitamin C thực ra không có tác dụng thần kỳ như nhiều người vẫn tưởng. Làm đẹp bằng vitamin C một cách đơn độc không mang đến hiệu quả làm trắng da mà còn gây ra một số tác dụng phụ với sức khỏe, làm mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt nếu sử dụng với quá thường xuyên với một liều lượng lớn. Vì vậy, khi uống vitamin C làm đẹp da, bạn không nên lạm dụng, tốt nhất nên có sự chỉ dẫn của bác sĩ để uống liều lượng đúng, phù hợp với tình trạng sức khỏe và làn da.

tác dụng của vitamin c với da, tác dụng của vitamin c đối với da, uống vitamin c có đẹp da không, uống vitamin c, uống vitamin c đẹp da, uống vitamin c làm đẹp da, làm đẹp da bằng vitamin c

Viên uống vitamin C đẹp da không hiệu quả như nhiều người tưởng

Cách làm đẹp da bằng vitamin C an toàn và hiệu quả?

Ngoài cách sử dụng viên uống vitamin C đẹp da thì bạn còn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa nhiều thành phần vitamin C hoặc các thực phẩm giàu vitamin C để bổ sung vào bên trong cơ thể.

  • Làm đẹp da bằng vitamin C qua sản phẩm chăm sóc da

Khi chọn những sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C cao, bạn nên chọn những sản phẩm ở dạng ổn định với pH trung bình, vì pH quá cao sẽ gây kích ứng da. Nhược điểm của cách làm này là vitamin C chỉ tác động đến bề mặt, không thẩm thấu qua da, dễ phân hủy.
Hơn nữa khi sử dụng những sản phẩm chứa vitamin C thì làn da cũng dễ bị bắt nắng hơn, chính vì vậy bạn cần lưu ý sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày và nên sử dụng mũ, kính chống nắng khi tiếp xúc với nắng gắt.

tác dụng của vitamin c với da, tác dụng của vitamin c đối với da, uống vitamin c có đẹp da không, uống vitamin c, uống vitamin c đẹp da, uống vitamin c làm đẹp da, làm đẹp da bằng vitamin c

Khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều vitamin C cần che nắng cẩn thận

  • Bổ sung các thực phẩm chứa vitamin C

Bạn còn có thể cung cấp vitamin C từ thực phẩm chống lão hóa trong thực đơn hàng ngày. Các loại quả cam, bưởi, kiwi, dâu tây,…chứa hàm lượng lớn vitamin C mà bạn có thể bổ sung hàng ngày. Ngoài ra, một số loại rau như súp lơ, cải xoăn, cà chua,… cũng có hàm lượng vitamin C rất cao mà bạn có thể bổ sung vào những món ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn nên ăn trái cây và rau trong một thời gian dài để có được hiệu quả tốt nhất. Và lưu ý cách chế biến và bảo quản hợp lý để tránh hao hụt vitamin C.

tác dụng của vitamin c với da, tác dụng của vitamin c đối với da, uống vitamin c có đẹp da không, uống vitamin c, uống vitamin c đẹp da, uống vitamin c làm đẹp da, làm đẹp da bằng vitamin c

Dâu tây là loại quả chứa nhiều vitamin C giúp đẹp da hiệu quả

  • Tiêm hoặc truyền vitamin C đẹp da trực tiếp

Cách này ít người sử dụng hơn so với cách uống vitamin C đẹp da và cũng tương đối nguy hiểm, dễ gây sốc. Mặc dù phương pháp này tuy có kết quả nhanh nhưng nếu bạn bị sốc hoặc bị ngộ độc vitamin thì tuyệt đối không nên sử dụng phương pháp này.

tác dụng của vitamin c với da, tác dụng của vitamin c đối với da, uống vitamin c có đẹp da không, uống vitamin c, uống vitamin c đẹp da, uống vitamin c làm đẹp da, làm đẹp da bằng vitamin c

Tiêm hoặc truyền vitamin C là phương pháp làm đẹp da nguy hiểm 

Trên đây là những phân tích khoa học về hiệu quả và tính an toàn của cách làm đẹp bằng vitamin C như uống vitamin C đẹp da, truyền vitamin C đẹp da,… Mặc dù vitamin C rất cần thiết với sức khỏe và làn da nhưng dù sử dụng cách làm đẹp bằng vitamin C nào thì bạn cũng không nên lạm dụng và cần phải dựa vào thể trạng của bản thân để sử dụng liều lượng cho phù hợp.

Ngoài biện pháp uống vitamin C, để có thể làm đẹp da, bạn có thể tham khảo công nghệ Ultherapy. Được biết Ultherapy là công nghệ trẻ hóa da hàng đầu hiện nay, có khả năng kích thích tăng sinh collagen và elastin chỉ sau 1 buổi liệu trình trẻ hóa da làn da có thể trẻ ra cả chục tuổi.

Mọi câu hỏi thắc mắc về vấn đề uống vitamin C có đẹp da không hoặc về công nghệ nâng cơ trẻ hóa làn da Ultherapy và các chương trình khuyến mại tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada bạn có thể gọi về số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để chuyên viên của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada liên hệ tư vấn sớm nhất có thể.



KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Địa chỉ trẻ hoá da
Địa chỉ trẻ hoá da
Cùng tìm hiểu những địa chỉ, thẩm mỹ viện trẻ hóa da tốt nhất và uy tín nhất tại Hà Nội và TP.HCM dưới những chia sẻ thực tế của các nghệ sĩ Việt như MC Thảo Vân, NSƯT Kim Xuân và diễn viên Mai Huỳnh. Giúp bạn có thể tìm được địa điểm nâng cơ trẻ hóa da mặt an toàn và hiệu quả nhất.
Xoá nếp nhăn vùng mắt
Xoá nếp nhăn vùng mắt
Xóa nếp nhăn vùng mắt là điều rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là sau khi bước qua độ tuổi 30. Bởi vùng da mắt nhạy cảm, dễ hình thành nếp nhăn, chùng nhão, thâm quầng nếu không được chăm sóc cẩn thận.
Công nghệ Ultherapy
Công nghệ Ultherapy
Review công nghệ Ultherapy là chủ đề đang được rất nhiều người quan tâm. Công nghệ Ultherapy được biết đến là công nghệ nâng cơ mặt không phẫu thuật hiệu quả nhất hiện nay.
Lão hoá da
Lão hoá da
Bạn đã biết nguyên nhân gây lão hóa da sớm là gì? Làm cách nào để chống lão hóa da hiệu quả? Đó là những câu hỏi rất phổ biến bởi lão hóa da chắc chắn là điều không ai mong muốn, đặc biệt là lão hóa da ở phụ nữ nhưng đây lại là quy luật tự nhiên không ai tránh được.
Nevada Spa
Nevada Spa
Trải qua nhiều năm thành lập và phát triển, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada vẫn luôn giữ vững được vị trí của mình trong lĩnh vực làm đẹp và thẩm mỹ. Nevada Spa không ngừng phát triển và khẳng định được đẳng cấp thương hiệu cũng như chất lượng dịch vụ xứng tầm quốc tế.
Nâng cơ mặt
Nâng cơ mặt
Sự thật nâng cơ mặt là như thế nào hay đi sâu vào chi tiết nâng cơ mặt có hại không thì bạn cần đọc bài viết này để có thêm thông tin.
Bảng giá nâng cơ trẻ hóa da
Bảng giá nâng cơ trẻ hóa da
Tìm hiểu chi tiết chi phí, bảng giá nâng cơ trẻ hóa da bằng công nghệ hiện đại tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Rạn da
Rạn da
Rạn da tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ, khiến chị em e ngại khi mặc váy, quần ngắn. Những vết rạn da đỏ, rạn da trắng,… luôn khiến nhiều người tự ti, đặc biệt là chị em phụ nữ.
Bảng giá nâng cơ mặt
Bảng giá nâng cơ mặt
Giúp bạn cập nhật được bảng giá nâng cơ mặt mới nhất 2020 cũng như lựa chọn được dịch vụ phù hợp nhất với bản thân.
Xoá nếp nhăn trên trán
Xoá nếp nhăn trên trán
Phương pháp xóa nếp nhăn trên trán chủ đề được rất nhiều người quan tâm. Đến một độ tuổi nhất định, những nếp nhăn trên trán bắt đầu xuất hiện. Những nếp nhăn không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nhưng chúng khiến bạn trông già nua, kém sắc.
Địa chỉ nâng cơ xoá nhăn
Địa chỉ nâng cơ xoá nhăn
Giúp bạn có thể tìm được địa chỉ xóa nhăn, nâng cơ trẻ hóa da mặt an toàn và hiệu quả nhất. Và có thể trải nhiệm dịch vụ trẻ hóa da một cách hoàn hảo, trọn vẹn và hài lòng nhất.
Chăm sóc da
Chăm sóc da
Cách chăm sóc da mặt đơn giản hiệu quả – Chăm sóc da mặt là điều quan trọng và không thể thiếu để có được làn da đẹp mịn màng. Tuy nhiên, chăm sóc da mặt như thế nào đúng cách và đem lại hiệu quả chăm sóc da tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Ăn gì cho da mặt săn chắc? Những tiết lộ để lưu giữ thanh xuân cho làn da đẹp mãi với thời gian
Khám phá ngay bài viết này để biết ăn gì cho da mặt săn chắc, ...
Bật mí cách làm mặt nạ dưa leo sữa chua – Da căng mềm mướt đến khó tin
Khám phá ngay những cách làm mặt nạ dưa leo sữa chua được tiết lộ ...
TOP HOT cách làm mặt nạ cafe trị mụn chuẩn xịn giúp detox sạch sâu, lấy lại làn da sáng khỏe
Bạn sẽ phải hối tiếc nếu bỏ những cách làm mặt nạ cafe trị mụn ...
Cách ngăn ngừa nám và tàn nhang tại nhà cực đơn giản, giúp da mịn màng, nói không với nám
Chỉ cần bỏ ra 30 giây đọc bài viết này bạn sẽ có cho mình ...
Muốn xóa nhăn da bụng, khắc phục da bụng chảy xệ phải làm thế nào?
Chị Thu Huyền hỏi: "Chào bác sĩ, tôi là Thu Huyền năm nay tôi 40 ...
Căng da trán có đau không? Chi phí căng da trán là bao nhiêu?
Chào bác sĩ, tôi năm nay 45 tuổi, cái độ tuổi đã có nếp nhăn, ...

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ


Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia