Uống gì để chống lão hóa da? Top 8 đồ uống giúp bạn trẻ ngay 10 tuổi

Uống gì để chống lão hóa da? Bạn đang lo lắng về những dấu hiệu lão hóa xuất hiện ngày càng nhanh do tuổi tác gây nên. Bạn đang muốn tìm kiếm phương pháp chống lão hóa tại nhà. Đừng lo hãy cùng chúng tôi điểm danh 8 loại đồ uống thơm ngon giúp bạn ngăn ngừa và chống lão hóa vô cùng hiệu quả mà bạn có thể làm ngay tại nhà nhé!

Uống gì để chống lão hóa da? Bạn cần biết

Uống gì để chống lão hóa da hiệu quả nhất?

Ngoài việc sử dụng các loại collagen để chống lão hóa từ sâu bên trong thì những thức uống tại nhà cũng được các chị em khá quan tâm. Bởi các bước thực hiện khá đơn giản và tiết kiệm chi phí. Để trả lời thắc mắc uống gì để chống lão hóa thì chị em đừng quên 8 loại đồ uống này nhé.

Các chế phẩm từ sữa là nước uống chống lão hóa hiệu quả

Sữa là nguồn dinh dưỡng cung cấp năng lượng, vitamin và chất khoảng cho cơ thể. Sữa tươi là nguồn bổ sung collagen tuyệt vời, giúp làn da mịn màng khỏe đẹp hơn. Ngoài ra trong sữa chứa Canxi và vitamin D bổ sung cho xương chắc khỏe phòng tránh các bệnh loãng xương. Hãy dùng các chế phẩm sữa mỗi ngày, như sữa tươi, sữa chua có thể từ sữa, sữa chua.

Sữa là thức uống chống lão hóa quen thuộc

Uống gì để chống lão hóa thì trà gừng là sự lựa chọn hoàn hảo

Thành phần chất cay này của gừng sau khi được cơ thể hấp thu cũng sẽ sinh ra tác dụng ức chế sự sinh thành chất mỡ qua oxy hóa trong cơ thể vì vậy gừng có tác dụng chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ. Bạn có thể sử dụng gừng tươi thái lát hay bột gừng để làm trà gừng. Thức uống này sẽ giúp bạn xua đuổi nếp nhăn bằng các đặc tính của gừng.

Uống gì để đẹp da chống lão hóa? Hãy cân nhắc đến trà gừngNước ép cà rốt và gừng cũng là hỗn hợp tuyệt vời giúp bạn có một làn da khỏe mạnh. Cà rốt có chứa nhiều beta-carotene giúp làm sáng da. Gừng có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và các khoáng chất giúp cải thiện cấu trúc da, tăng độ đàn hồi cho da.

Nước chanh và bột nghệ là nước uống giúp đẹp da và ngăn ngừa lão hóa

Đây quả thật là thức uống chống lão hóa hiệu quả, giúp đẩy lùi các vết nhăn và ngăn ngừa lão hóa tuyệt vời. Tinh bột nghệ có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ và chống ung thư giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da kịp thời. Đồng thời, đây là đồ uống chống lão hóa có đặc tính chống lại các vi khuẩn có hại.

Nguyên liệu: 1 cốc nước ấm, 1/4 muỗng canh bột nghệ và 1/2 quả chanh (một chút bột quế để chống viêm và điều tiết lượng đường trong máu), 1 muỗng mật ong (để thêm hương vị ngọt ngào).

Cách thực hiện: Đun nóng nước, cho hỗn hợp trên vào, sau đó khuấy đều. Nên uống ngay khi nước còn đang ấm.

Nước chanh kết hợp bột nghệ là thức uống chống lão hóa da

Uống gì đẹp da chống lão hóa đừng bỏ qua các cốc sinh tố bổ dưỡng

Những cốc sinh tố từ các loại hoa quả giàu chất chống oxy hóa chắc chắn là nước uống chống lão hóa da không tồi.

Uống gì để đẹp da chống lão hóa không thể bỏ qua sinh tố đu đủ

Đu đủ là loại thực phẩm giúp làn da đẹp mịn màng hơn. Bởi đu đủ chứa Beta-carotene giúp bảo vệ da khỏi các tia UV có hại và bệnh ung thư.  Món uống sinh tố này bạn có thể thêm cà rốt và cam để tăng cường các đặc tính chống lão hóa của nó. Và đây chắc chắn là thức uống tốt nhất trả lời uống gì để chống lão hóa da cho bạn.

Nguyên liệu: 1 miếng nhỏ đu đủ, 3 lát cà rốt, 3 miếng vừa và gừng tươi

Cách thực hiện: Say nhuyễn hỗn hợp trên bạn có ngay nước uống chống lão hóa da.

Sinh tố dâu và bơ làm ức chế sắc tố gây lão hóa

Nước uống chống lão hóa da sinh tốt dâu và bơ là loại sinh tố giúp bổ sung collagen cho da hiệu quả. Ngoài ra bạn nên bổ sung thêm tinh dầu Hạt lanh vì chứa Omega 3, cung cấp cho làn da dưỡng chất giúp da luôn mịn màng.

Nguyên liệu gồm 1 quả dâu, ¼ quả Bơ và  Tinh dầu Hạt Lanh – 10 ml. Đem tất cả hỗn hợp trên say nhuyễn, sau đó thưởng thức.

Sinh tố bơ và dâu tây là loại thức uống chống lão hóa quen thuộc

Sinh tố dừa và cải xoăn ngăn ngừa lão hóa da

Cải xoăn là một thức uống có khả năng chống oxy hoá đáng kinh ngạc. Với hàm lượng vitamin đa dạng như B1, B2, B6, E… cùng các khoáng chất như mangan, đồng, canxi, kali, sắt, magiê, axit béo omega – 3… nên đây được xem là một liều thuốc chống lão hóa hữu hiệu. Ngoài ra, cải xoăn còn rất giàu vitamin K, một chất dinh dưỡng rất tốt trong việc phòng ngừa bệnh tim và chứng loãng xương.

Nguyên liệu: Cải xoăn 1 chén, sữa dừa: ½ chén, Cherries 1 chén, tinh dầu hạt lanh: 5 ml, chuối 1 quả,  Mật ong 1 muỗng cafe, tinh dầu dừa: ¼ muỗng café

Cách thực hiện: Đem say nhuyễn hỗn hợp, sau đó thưởng thức

Uống gì để chống lão hóa da thì Rau cải xoăn là lựa chọn không tồi

Uống gì để chống lão hóa da – Sinh tố việt quất và hạt chia

Việt quất là loại quả giàu chất xơ, khoáng chất và các vitamin A, C, E & K. Giúp chống lão hóa tốt và đặc biệt tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Kết hợp cùng loại hạt giàu dinh dưỡng như hạt chia sẽ là loại thức uống vô cùng bổ dưỡng.

Nguyên liệu: Nước cốt dừa: 1 chén; hạt chia 2 muỗng café; rau chân vịt: 1 muỗng; Tinh dầu dừa: 1 muỗng canh;  Việt quất đông lạnh – 1/4 chén; chuối: 1/3 quả.

Cách thực hiện: Cho hạt chia, nước dừa, tinh dầu dừa và rau chân vịt vào máy xay và xay thô. Sau đó cho thêm chuối đông lạnh, quả việt quất và xay mịn rồi cho thêm đá lạnh.

Sinh tố việt quất và hạt chia là nước uống chống lão hóa da hiệu quả

Uống gì để chống lão hóa – Bạn đừng bỏ qua sinh tố xanh tổng hợp

Nước uống chống lão hóađặc biệt này gồm các loại rau cung cấp các dưỡng chất chống lão hóa mạnh mẽ cho cơ thể. Rau chân vịt chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hoá phá huỷ các gốc tự do trong cơ thể. Các gốc tự do gây hại cho da, gây lão hoá sớm. Do đó, ăn rau chân vịt thường xuyên sẽ giữ làn da luôn tươi trẻ, tránh tình trạng thoái hoá.

Nguyên liệu: Cần tây: 2 nhánh; rau chân vịt cắt nhỏ, táo 1 quả; chuối 1 quả; nước cốt chanh 2 muỗng café nước lọc ½ chén.

Cách thực hiện: Cho rau xà lách và rau chân vịt vào máy xay sinh tố. Sau đó cho thêm cần tây, táo xay đến khi hỗn hợp mịn. Cuối cùng thêm chuối, nước cốt chanh và thưởng thức.

Uống gì để đẹp da chống lão hóa đừng bỏ qua sinh tố tổng hợp

Lưu ý khi sử dụng nước uống chống lão hóa

Với 8 loại đồ uống trên đây, cũng giúp các chị em giải đáp thắc mắc uống gì để chống lão hóa. Tuy nhiên chị em cũng đừng bỏ qua một số lưu ý:

+ Để chất lượng các loại sinh tố nước uống đạt chất lượng tốt nhất, hãy lựa chọn những loại quả loại hạt tươi ngon, không bị nhiễm nấm bệnh

+ Nếu bạn mẫn cảm hay dị ứng với một trong số những thành phần trên thì không nên tiếp tục uống và đến với các cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra

+ Không nên lạm dụng các loại thức uống chống lão hóa trên, chỉ nên uống 1 tuần 2-3 lần.

Ngoài ra, nếu bạn muốn chống lão hóa cấp tốc mà không có thời gian để làm các loại thức uống tại nhà. Thì chống lão hóa bằng công nghệ cao là giải pháp thông minh nhất hiện nay. Tại TMV Nevada với công nghệ nâng cơ trẻ hóa da Ultherapy giúp đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa nhanh chóng, an toàn mà không cần phẫu thuật.

NSND Lan Hương hài lòng về công nghệ chống lão hóa tại TMV Nevada(Lưu ý: kết quả phụ thuộc và cơ địa mỗi người)

Để được giải đáp về vấn đề uống gì để chống lão hóa hoặc cần tư vấn chính xác và nhanh nhất về công nghệ nâng cơ trẻ hóa Ultherapy bạn có thể liên lạc tới số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để chuyên viên của Nevada liên hệ tư vấn sớm nhất có thể.