Bật mí cách chăm sóc da cho người thức khuya

Cập nhật ngày: 06/03/2020

Cách chăm sóc da cho người thức khuya ngày càng trở nên quan trọng bởi hiện nay cuộc sống bận rộn khiến chúng ta không có thời gian đi ngủ sớm và ban đêm lại là lúc da được tái tạo lại. Như vậy, thường xuyên thức khuya cũng là một trong những tác nhân khiến làn da xuống dốc không phanh. Liệu rằng có cách chăm sóc da cho người thường xuyên thức khuya để duy trì một làn da mịn màng, khỏe mạnh, đẹp bất chấp thời gian hay không?

Vì sao cần tìm cách chăm sóc da cho người thức khuya?

Cách chăm sóc da cho người thức khuya có điểm gì khác so với chăm sóc da thông thường và chăm sóc da như thế nào để dù có thức khuya nhưng vẫn sáng bừng sức sống.

Làn da của chúng ta tái tạo vào ban đêm, đặc biệt trong khoảng 23 giờ đêm cho tới 4 giờ sáng, lúc này collagen được sản sinh với tốc độ nhanh gấp 2 lần so với ban ngày, vì thế khi ngủ sớm và ngủ đủ giấc sẽ giúp chị em sở hữu làn da căng sáng và mịn màng hơn. Hơn nữa các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng thường xuyên thức khuya sẽ làm rối loạn quá trình trao đổi chất dẫn tới làn da yếu dần do không cung cấp các dưỡng chất dinh dưỡng.

cách chăm sóc da cho người thức khuya, chăm sóc da cho người thức khuya, chăm sóc da cho người làm ca đêm, cách chăm sóc da cho người làm ca đêm, chăm sóc da thường xuyên thức khuya, thường xuyên thức khuya, chăm sóc da cho người ngủ muộn, chăm sóc da cho người làm đêm

Cách chăm sóc da cho người thức khuya

Dẫu biết ngủ muộn gây ra vô vàn những tác hại cho làn da và cơ thể thế nhưng cuộc sống quá bận rộn hay tính chất công việc thường xuyên phải làm đêm khiến chị em chấp nhận ngủ ít hơn và đi ngủ muộn hơn. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến làn da, da mặt trở nên đen sạm, sần sùi do thiếu nước, thiếu dinh dưỡng, dần dần các nếp nhăn cũng xuất hiện do lượng collagen cần thiết sản sinh với tốc độ chậm hơn. Chắc chắn chị em đã nhận thấy được tầm quan trọng của việc chăm sóc da cho người thức khuya, hãy bảo vệ làn da của mình càng sớm càng tốt để đẩy lùi lão hóa. Vậy có những cách nào để chăm sóc da cho người làm ca đêm thường xuyên phải thức khuya?

cách chăm sóc da cho người thức khuya, chăm sóc da cho người thức khuya, chăm sóc da cho người làm ca đêm, cách chăm sóc da cho người làm ca đêm, chăm sóc da thường xuyên thức khuya, thường xuyên thức khuya, chăm sóc da cho người ngủ muộn, chăm sóc da cho người làm đêm

Làm thế nào để thức khuya mà da vẫn đẹp?

Các phương pháp chăm sóc da cho người thường xuyên thức khuya

Uống đủ nước là cách đơn giản để chăm sóc da cho người làm ca đêm

Cơ thể cần nước nhằm duy trì các hoạt động trong cơ thể, đặc biệt làn da vô cùng quan trong đối với làn da. Da đủ nước sẽ trở nên căng mịn, tràn đầy sức sống. Vì vậy, chị em đừng quên bổ sung 1,5 – 2 lít nước lọc mỗi ngày, có thể uống thêm nước ép trái cây nhằm cung cấp thêm vitamin cho làn da. Nếu như thường xuyên phải thức khuya làm việc chị em cũng nên đặt một bình nước trên bàn làm việc để có thể bổ sung thêm nước cho làn da, chống lại tình trạng mất nước. Đây là một phương pháp đơn giản dễ làm để chăm sóc da mặt cho người thường xuyên thức khuya vì làm đêm.

cách chăm sóc da cho người thức khuya, chăm sóc da cho người thức khuya, chăm sóc da cho người làm ca đêm, cách chăm sóc da cho người làm ca đêm, chăm sóc da thường xuyên thức khuya, thường xuyên thức khuya, chăm sóc da cho người ngủ muộn, chăm sóc da cho người làm đêm

Uống đủ nước để chăm sóc da cho người làm đêm

Tìm một chế độ ăn dinh dưỡng để chăm sóc da mặt cho người thường xuyên thức khuya

Làm đẹp da để có một làn da mịn màng không chỉ cần đảm bảo dưỡng da từ bên ngoài mà việc chăm sóc da từ sâu bên trong cũng rất quan trọng. Cũng như cơ thể, trên da vẫn diễn ra quá trình trao đổi chất để có thể cung cấp những dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Vì thế trong chế độ ăn uống hằng ngày, chị em nên bổ sung thêm vitamin và khoáng chất từ rau xanh, trái cây, đặc biệt nên bổ sung sắt có trong thịt bò, cá,… giúp cải thiện tình trạng da sạm do thức khuya. Ngoài ra cần cung cấp thêm các axit béo lành mạnh như omega 3 trong cá hồi, bơ, hạt óc chó,… giúp dưỡng ẩm tự nhiên cho làn da, ngăn thất thoát nước do thức khuya.

cách chămcách chăm sóc da cho người thức khuya, chăm sóc da cho người thức khuya, chăm sóc da cho người làm ca đêm, cách chăm sóc da cho người làm ca đêm, chăm sóc da thường xuyên thức khuya, thường xuyên thức khuya, chăm sóc da cho người ngủ muộn, chăm sóc da cho người làm đêm sóc da cho người thức khuya

Ăn nhiều rau xanh

Dưỡng ẩm đầy đủ cho làn da

Để chăm sóc da cho người thức khuya chị em cùng đừng quên cung cấp độ ẩm cho làn da nhờ bôi kem dưỡng ẩm hằng ngày. Đặc biệt là vào ban đêm, nên dưỡng da trước khi đi ngủ để sáng hôm sau thức dậy với một làn da căng mướt. Ngoài ra chị em có thể đắp thêm mặt nạ dưỡng ẩm từ thiên nhiên như yến mạch, trà xanh, mật ong, sữa chua không đường,…

cách chăm sóc da cho người thức khuya, chăm sóc da cho người thức khuya, chăm sóc da cho người làm ca đêm, cách chăm sóc da cho người làm ca đêm, chăm sóc da thường xuyên thức khuya, thường xuyên thức khuya, chăm sóc da cho người ngủ muộn, chăm sóc da cho người làm đêm

Dưỡng ẩm để chăm sóc da thường xuyên thức khuya

Không bỏ qua vùng mắt

Đối với những người thường xuyên ngủ muộn sẽ có điểm chung vùng mắt có bọng mắt, quầng thâm, khi cười sẽ nhìn thấy nếp nhăn ở vùng đuôi mắt. Đây được coi là những dấu hiệu lão hóa vùng da quanh mắt do da vùng này khá mỏng và nhạy cảm, khi thức khuya nhiều máu vùng dưới da mắt không được lưu thông, khó hấp thụ oxy nên da bị thiếu dưỡng chất. Vì vậy chị em nên sắm ngay cho bản thân một sản phẩm kem dưỡng mắt chất lượng, phù hợp để giúp da thoát khỏi tình trạng trên.

cách chăm sóc da cho người thức khuya, chăm sóc da cho người thức khuya, chăm sóc da cho người làm ca đêm, cách chăm sóc da cho người làm ca đêm, chăm sóc da thường xuyên thức khuya, thường xuyên thức khuya, chăm sóc da cho người ngủ muộn, chăm sóc da cho người làm đêm

Dùng kem dưỡng mắt hàng ngày

Thường xuyên massage da mặt

Massage da mặt giúp tăng cường lưu thông máu dưới da giúp da trở nên căng sáng và mịn màng hơn. Hằng ngày trong các bước chăm sóc da mặt do thường xuyên thức khuya, chị em hãy tranh thủ massage vừa giúp sản phẩm dưỡng da thẩm thấu sâu vào trong da, đồng thời mang lại sắc hồng tự nhiên cho làn da.

cách chăm sóc da cho người thức khuya, chăm sóc da cho người thức khuya, chăm sóc da cho người làm ca đêm, cách chăm sóc da cho người làm ca đêm, chăm sóc da thường xuyên thức khuya, thường xuyên thức khuya, chăm sóc da cho người ngủ muộn, chăm sóc da cho người làm đêm

Massage da mặt thường xuyên

Sử dụng các sản phẩm chống lão hóa da

Đến tuổi 30 làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa nhưng với tần suất thức khuya quá nhiều trong một thời gian dài thì chị em sẽ đối mặt với lão hóa da sớm hơn so với dự kiến. Lúc này việc chăm sóc da cho người ngủ muộn trở nên quan trọng hơn, các sản phẩm chăm sóc da hằng ngày dường như không đủ đô với làn da đang hao mòn vì lão hóa. Bởi vậy mà các chuyên gia chăm sóc da khuyên chị em nên thêm các sản phẩm chống lão hóa trong chu trình chăm sóc da hằng ngày, chúng có khả năng cung cấp độ ẩm cho làn da và kích thích sản sinh collagen cho làn da.

cách chăm sóc da cho người thức khuya, chăm sóc da cho người thức khuya, chăm sóc da cho người làm ca đêm, cách chăm sóc da cho người làm ca đêm, chăm sóc da thường xuyên thức khuya, thường xuyên thức khuya, chăm sóc da cho người ngủ muộn, chăm sóc da cho người làm đêm

Sử dụng kem chống lão hóa là cách chăm sóc da cho người thức khuya

Phương pháp tốt nhất để chăm sóc da cho người thường xuyên thức khuya

Các cách chăm sóc da cho người thức khuya nói trên sẽ giúp chị em phần nào cải thiện diện mạo của làn da. Tuy nhiên lão hóa da là do sự sụt giảm collagen và elastin trên da mà không vì thức khuya thì đến thời điểm nhất định làn da cũng sẽ tự già hóa đi. Lúc này các phương pháp chăm sóc da cho người hay thức khuya thông thường thậm chí việc bổ sung dưỡng chất từ bên trong cũng chỉ có tác dụng hỗ trợ chống lão hóa còn nếu muốn giải quyết dứt điểm các dấu hiệu lão hóa nhanh chóng thì chị em cần đến công nghệ nâng cơ trẻ hóa da hiện đại.

Một trong số công nghệ trẻ hóa da được các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu thế giới lựa chọn và áp dụng cho hàng triệu ca trẻ hóa da đó là công nghệ Ultherapy của Hoa Kỳ. Công nghệ này ứng dụng sóng siêu âm hội tụ vi điểm tác động sâu vào trong da nhằm tăng kích thích sản sinh collagen và elastin trên da giúp làn da trở nên căng sáng và mịn màng hơn, làm mờ nhanh chóng các nếp nhăn trên da, đạt hiệu quả trẻ hóa da tới 10 tuổi.

Mọi câu hỏi thắc mắc về cách chăm sóc da cho người thức khuya hoặc về công nghệ nâng cơ trẻ hóa làn da Ultherapy và các chương trình kuyến mại tại Nevada bạn có thể gọi về số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để chuyên viên của Nevada liên hệ tư vấn sớm nhất có thể.



  • mk hay thức khuya, có cách nào chăm sóc da tốt không bạn

    17 Tháng Tám, 2020
      • Chào chị Băng,
        Cảm ơn chị đã tin tưởng và gửi thắc mắc của mình về Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada! Chuyên viên tư vấn sẽ gọi điện cho chị ngay bây giờ ạ!
        Cảm ơn chị!

        Trả lời 17 Tháng Tám, 2020

Đã đóng bình luận.

KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Địa chỉ trẻ hoá da
Địa chỉ trẻ hoá da
Cùng tìm hiểu những địa chỉ, thẩm mỹ viện trẻ hóa da tốt nhất và uy tín nhất tại Hà Nội và TP.HCM dưới những chia sẻ thực tế của các nghệ sĩ Việt như MC Thảo Vân, NSƯT Kim Xuân và diễn viên Mai Huỳnh. Giúp bạn có thể tìm được địa điểm nâng cơ trẻ hóa da mặt an toàn và hiệu quả nhất.
Xoá nếp nhăn vùng mắt
Xoá nếp nhăn vùng mắt
Xóa nếp nhăn vùng mắt là điều rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là sau khi bước qua độ tuổi 30. Bởi vùng da mắt nhạy cảm, dễ hình thành nếp nhăn, chùng nhão, thâm quầng nếu không được chăm sóc cẩn thận.
Công nghệ Ultherapy
Công nghệ Ultherapy
Review công nghệ Ultherapy là chủ đề đang được rất nhiều người quan tâm. Công nghệ Ultherapy được biết đến là công nghệ nâng cơ mặt không phẫu thuật hiệu quả nhất hiện nay.
Lão hoá da
Lão hoá da
Bạn đã biết nguyên nhân gây lão hóa da sớm là gì? Làm cách nào để chống lão hóa da hiệu quả? Đó là những câu hỏi rất phổ biến bởi lão hóa da chắc chắn là điều không ai mong muốn, đặc biệt là lão hóa da ở phụ nữ nhưng đây lại là quy luật tự nhiên không ai tránh được.
Nevada Spa
Nevada Spa
Trải qua nhiều năm thành lập và phát triển, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada vẫn luôn giữ vững được vị trí của mình trong lĩnh vực làm đẹp và thẩm mỹ. Nevada Spa không ngừng phát triển và khẳng định được đẳng cấp thương hiệu cũng như chất lượng dịch vụ xứng tầm quốc tế.
Nâng cơ mặt
Nâng cơ mặt
Sự thật nâng cơ mặt là như thế nào hay đi sâu vào chi tiết nâng cơ mặt có hại không thì bạn cần đọc bài viết này để có thêm thông tin.
Bảng giá nâng cơ trẻ hóa da
Bảng giá nâng cơ trẻ hóa da
Tìm hiểu chi tiết chi phí, bảng giá nâng cơ trẻ hóa da bằng công nghệ hiện đại tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Rạn da
Rạn da
Rạn da tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ, khiến chị em e ngại khi mặc váy, quần ngắn. Những vết rạn da đỏ, rạn da trắng,… luôn khiến nhiều người tự ti, đặc biệt là chị em phụ nữ.
Bảng giá nâng cơ mặt
Bảng giá nâng cơ mặt
Giúp bạn cập nhật được bảng giá nâng cơ mặt mới nhất 2020 cũng như lựa chọn được dịch vụ phù hợp nhất với bản thân.
Xoá nếp nhăn trên trán
Xoá nếp nhăn trên trán
Phương pháp xóa nếp nhăn trên trán chủ đề được rất nhiều người quan tâm. Đến một độ tuổi nhất định, những nếp nhăn trên trán bắt đầu xuất hiện. Những nếp nhăn không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nhưng chúng khiến bạn trông già nua, kém sắc.
Địa chỉ nâng cơ xoá nhăn
Địa chỉ nâng cơ xoá nhăn
Giúp bạn có thể tìm được địa chỉ xóa nhăn, nâng cơ trẻ hóa da mặt an toàn và hiệu quả nhất. Và có thể trải nhiệm dịch vụ trẻ hóa da một cách hoàn hảo, trọn vẹn và hài lòng nhất.
Chăm sóc da
Chăm sóc da
Cách chăm sóc da mặt đơn giản hiệu quả – Chăm sóc da mặt là điều quan trọng và không thể thiếu để có được làn da đẹp mịn màng. Tuy nhiên, chăm sóc da mặt như thế nào đúng cách và đem lại hiệu quả chăm sóc da tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Ăn gì cho da mặt săn chắc? Những tiết lộ để lưu giữ thanh xuân cho làn da đẹp mãi với thời gian
Khám phá ngay bài viết này để biết ăn gì cho da mặt săn chắc, ...
Bật mí cách làm mặt nạ dưa leo sữa chua – Da căng mềm mướt đến khó tin
Khám phá ngay những cách làm mặt nạ dưa leo sữa chua được tiết lộ ...
TOP HOT cách làm mặt nạ cafe trị mụn chuẩn xịn giúp detox sạch sâu, lấy lại làn da sáng khỏe
Bạn sẽ phải hối tiếc nếu bỏ những cách làm mặt nạ cafe trị mụn ...
Cách ngăn ngừa nám và tàn nhang tại nhà cực đơn giản, giúp da mịn màng, nói không với nám
Chỉ cần bỏ ra 30 giây đọc bài viết này bạn sẽ có cho mình ...
Muốn xóa nhăn da bụng, khắc phục da bụng chảy xệ phải làm thế nào?
Chị Thu Huyền hỏi: "Chào bác sĩ, tôi là Thu Huyền năm nay tôi 40 ...
Căng da trán có đau không? Chi phí căng da trán là bao nhiêu?
Chào bác sĩ, tôi năm nay 45 tuổi, cái độ tuổi đã có nếp nhăn, ...

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ


Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia