Bật mí các loại lá uống mát gan giải độc đẹp da – Bí kíp cổ truyền từ dân gian

Thanh lọc cơ thể bằng các loại lá uống mát gan giải độc được xem là phương pháp detox sơ khai đầu tiên được chị em phụ nữ xưa áp dụng để có làn da mịn màng, hồng hào đầy sức sống. Bạn có tò mò về phương pháp làm đẹp dân gian này không? Uống gì để mát gan giải độc? Cùng khám phá một số loại lá mát gan giải độc dưới đây nhé!

Các loại lá uống mát gan giải độc

Các loại lá uống mát gan giải độc không thể quên rau má

Nhắc đến các loại lá uống mát gan giải độc không thể không nhắc đền trà từ rau má. Rau má từ lâu đã được xem là một vị thuốc dân gian quý chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, các chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể, có nhiều công dụng chăm sóc sức khỏe và hiện nay cũng được sử dụng khá nhiều trong các sản phẩm làm đẹp. Rau má thường sống ở ven ruộng, trong điều kiện ẩm ướt, có vị đắng, tính mát, có công dụng để chữa bệnh nóng gan cũng rất hiệu quả, phù hợp với cả những người bị bệnh tim mạch, tăng cường trí nhớ, chữa lành vết thương,… Với những người có cơ địa nóng, thường xuyên nổi mụn nhọt thì có thể kết hợp rau má và râu ngô để pha thành nước uống như trà có tác dụng mát gan và thải độc rất tốt.

Uống rau má mát gan cũng rất đơn giản, bạn có chỉ cần làm sạch rau má tươi, cho vào cối giã và vắt lấy nước uống. Bạn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh và uống cả ngày. Bạn cũng không cần ngày nào cũng uống mà chỉ cần uống 3-4 lần/tuần. Nếu cảm thấy khó uống quá có thể cho thêm một ít đường.

Rau má từ lâu đã được xem là một vị thuốc dân gian quý

Uống lá trà xanh mát gan giải độc, chống lão hóa da

Thêm một loại đồ uống quá quen thuộc với người Việt, đó là nước lá trà tươi. Uống trà không chỉ phổ biến ở Việt Nam và mà còn là nét văn hóa truyền thống của nhiều nước châu Á như Nhật Bản, Trung Quốc. Không chỉ nổi tiếng với công dụng thải độc, mát gan mà nước lá trà xanh còn nổi tiếng với những công dụng chống lão hóa da, kháng viêm và chống tích tụ mỡ thừa rất hiệu quả nên từ lâu là đã là bí kíp làm đẹp được nhiều chỉ em phụ nữ áp dụng.

Pha lá chè tươi rất đơn giản, chỉ cần chọn những lá trà tươi vừa tới (không quá già, không quá non), rửa sạch, vò hơi rập, sau đó chần qua nước sôi rồi pha lại với nước sôi và để trong 15 phút là có thể uống được. Bạn hoàn toàn có thể để trong ngăn mát tủ lạnh hoặc cho thêm đá vào uống mát vào những ngày hè, thay nước lọc. Nhưng không nên uống lá trà xanh khi đói vì có thể gây cồn cào ruột và những người mất ngủ khi uống nước trà xanh thì nên uống loãng và không nên uống vào tối khi gần đi ngủ.

Lá trà tươi có nhiều công dụng giảm cân, thải độc

Uống gì để mát gan giải độc với lá cây mã đề

Cây mã đề phổ biến ở vùng nông thôn, không nhiều người biết về loại lá này, nhưng nước lá cây mã đề cũng là một trong các loại lá uống mát gan giải độc rất tốt và được khuyên dùng. Trong Đông y, cây mã đề có tính lạnh, vị ngọt có nhiều tác dụng thanh nhiệt, mát máu, làm mát gan. Cây mã đề chứa rất nhiều chất đạm cùng các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như chất beta carotene giúp tăng cường thị lực, chống lại ung thư, tăng cường hệ thần kinh, vitamin C làm giảm căng thẳng. Tuy nhiên, trà lá mã đề không hợp với phụ nữ mang thai hay người già thận yếu.

Cách pha nước lá cây mã đề cũng rất đơn giản, bạn có thể sử dụng cả hoa và lá của cây mã đề để pha thành nước uống và có thể uống tươi hoặc phơi khô trước khi pha nước uống. Sau khi làm sạch, bạn nấu nước sôi rồi cho lá vào để sôi 1-2 phút. Tắt bếp và để trong 15 phút trước khi uống. Bạn không cần ngày nào cũng uống nước lá rau mã đề để thải độc mà chỉ cần uống từ 3-4 lần/tuần.

Cây mã đề có tính lạnh, vị ngọt có nhiều tác dụng thanh nhiệt

Trà uống mát gan giải độc từ nhân trần

Thêm một trong các loại lá uống mát gan giải độc nữa rất quen thuộc với người Việt, đó là nước nhân trần. Nhân trần mọc nhiều ở vùng đồi núi, ruộng khắp trên đất nước ta. Trà uống nhân trần có mùi thơm nhẹ, vị dịu ngọt rất dễ uống. Lá nhân trần giúp tăng tiết mật, tăng giải độc gan, chống viêm và kháng khuẩn tốt. Không chỉ mát gan, giải độc mà trà nhân tràn còn giúp an thần, ngủ ngon giấc, tinh thần thoải mái và giúp giảm cân. Nước sắc nhân trần được sử dụng rất phổ biến ở Việt Nam như nước trà xanh.

Đối với trà nhân trân, mọi người thường dùng lá và thân nhân trần tươi để pha nước hơn là lá tươi. Cách pha cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng nước sôi chần qua nhân trần khô 1 lần rồi đổ nước đi, sau đó cho thêm 1 lần nước sôi nữa, để trong 10 phút là có thể uống rồi. Nhân trần có thể uống nóng hoặc uống mát đều rất thơm và vị dễ uống.

Trà nhân tràn còn giúp an thần, ngủ ngon giấc, tinh thần thoải mái

Trên đây là các loại lá uống mát gan giải độc rất dễ tìm và mua với giá thành rất rẻ. Không cần phải phân vân uống gì mát gan giải độc nữa, chỉ cần dựa vào khẩu vị và sở thích của mình, bạn có thể chọn một loại trà phù hợp với mình. Chăm chỉ uống mỗi ngày, làn da không chỉ được cải thiện đáng kể, căng mịn hồng hào hơn, mà còn cải thiện sức khỏe và tình trạng cân nặng của mình. Vậy nên đừng bỏ qua cách làm đẹp dân gian này nhé.

Chăm sóc da chuyên sâu Luxy Skin tại Nevada

Việc uống các thức uống từ các loại lá mát gan giải độc vẫn không giúp làn da của bạn trở nên tốt hơn? Hãy đến với Nevada. Hiện nay tại viện thẩm mỹ Quốc tế Nevada đang cung cấp dịch vụ chăm sóc da chuyên sâu Luxy Skin giúp chị em gạt bỏ nỗi lo về những vấn đề của da. Chăm sóc da chuyên sâu Luxy Skin là liệu trình chăm sóc da toàn diện nhất hiện nay bằng việc ứng dụng các sản phẩm chăm sóc da có xuất xứ từ thiên nhiên và tuyệt đối không can thiệp bất kì xâm lấn nào tới làn da, giúp da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong và thay đổi hoàn toàn diện mạo chỉ sau 1 buổi trải nghiệm liệu trình chăm sóc da chuyên sâu tại Nevada.

Chăm sóc da chuyên sâu Luxy Skin

Mọi thắc mắc về các loại lá uống mát gan giải độc hoặc thông tin chính xác và nhanh nhất về liệu trình trẻ hóa da mặt giá bao nhiêu khi sử dụng công nghệ nâng cơ trẻ hóa Ultherapy bạn có thể liên lạc tới số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để chuyên viên của Nevada liên hệ tư vấn sớm nhất có thể.