Bí quyết đẩy lùi lão hóa, ngăn chặn nếp nhăn da ngay tại nhà chẳng tốn 1 xu

Cập nhật ngày: 10/03/2020

Chẳng cần phải bỏ ra 1 đồng để mua sắm những sản phẩm ngăn chặn lão hóa, xóa mờ nếp nhăn da hàng hiệu đắt tiền, bạn vẫn có thể tự tin ngăn chặn nếp nhăn và duy trì làn da căng mịn tươi trẻ của mình bằng  những bí quyết đơn giản sau.

Thay cà phê bằng ca cao, bí quyết ngăn chặn nếp nhăn hiệu quả

Làm sao để ngăn chặn nếp nhăn ở mắt, nơi khóe miệng và cả cánh mũi? Nếp nhăn da mặt là một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất với hầu hết các chị em phụ nữ. Bắt đầu từ tuổi 20, dù có hay không những biểu hiện của sự lão hóa thì làn da đã bắt đầu lão hóa ngầm từ bên trong. Sự lão hóa này sẽ biểu hiện rõ rệt khi các chị em bắt đầu bước vào tuổi 30. Việc thay thế cà phê bằng 1 ly ca cao vào mỗi buổi sáng sẽ giúp các chị em có thể đẩy lùi tình trạng lão hóa da ở độ tuổi 25 – 30 hiệu quả hơn.

Các nhà nghiên cứu khoa học đã tìm thấy ở ca cao có chứa thành phần flavanosl (epicatchin và catechin) giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, cải thiện các tế bào da giúp chúng khỏe mạnh hơn, căng mịn và tươi trẻ rạng rỡ hơn.

ngăn chặn nếp nhăn

Uống 1 ly ca cao vào mỗi sáng giúp ngăn chặn nếp nhăn trên khuôn mặt bạn

Ngăn ngừa nếp nhăn đẩy lùi lão hóa bằng cách bổ sung trái cây và hoa quả

Cách ngăn ngừa nếp nhăn và đẩy lùi tình trạng lão hóa da ít tốn kém nhất, an toàn nhất chính là bổ sung thêm các loại qua quả và trái cây. Trái cây là một trong số những loại thực phẩm vô cùng dồi dào vitamin, và chất xơ và chất chống oxy hóa. Khi ăn trái cây, cơ thể sẽ được bổ sung thêm những dưỡng chất cho làn da, đặc biệt là thành phần vitamin C, một trong những thành phần quan trọng để làn da luôn được căng mịn và tươi trẻ hơn. Trái cây cũng chính là chìa khóa để ngăn chặn quá trình oxy hóa, chống lại các tế bào gốc tự do giúp cho làn da luôn hồng hào và rạng rỡ nhất.

ngăn chặn nếp nhăn

Ăn nhiều trái cây, hoa quả là cách ngăn chặn nếp nhăn vô cùng hiệu quả

Bổ sung nguồn collagen từ các loại thực phẩm

Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều thành phần collagen cũng chính là bí quyết đẩy lùi lão hóa, xóa nhăn da hiệu quả. Một số loại thực phẩm như: Sữa đậu nành, cà chua, cá hồi, cá ngừ sẽ là một nguồn bổ sung dồi dào các loại vitamin A, B, C, E giúp làm mềm da, trấn tĩnh da, giảm quầng đen và làm mờ vết thâm trên da. Đặc biệt là ngăn ngừa những tác động  xấu do tia cực tím và giúp cải thiện làn da mịn màng tươi trẻ hơn.

ngăn chặn nếp nhăn

Ăn uống đầy đủ các loại thực phẩm chứa collagen 

Tập thể dục thường xuyên cách ngăn ngừa nếp nhăn da tuyệt vời

Tập thể dục là nguyên tắc ngăn chặn lão hóa, xóa nhăn da không thể thiếu. Làn da lão hóa, nhăn nheo là biểu hiện rõ rệt nhất cho thấy làn da của bạn không được chăm sóc kỹ lưỡng và đang bị tổn thương nghiêm trọng. Tập thể dục chính là cách để bạn giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, cải thiện tâm trạng đồng thời cải thiện sức khỏe làn da từ sâu bên trong. từ đó tăng cường khả năng chống lại các tác nhân xấu từ môi trường của làn da và giúp ngăn chặn lão hóa da hiệu quả hơn.

ngăn chặn nếp nhăn

Cách ngăn chặn nếp nhăn hiệu quả là tập thể dục thường xuyên

Ngủ đủ giấc bí quyết “vàng” để đẩy lùi lão hóa da

Bí quyết ngăn ngừa nếp nhăn ở mắt hiệu quả nhất không thể không nhắc đến đó chính là ngủ đủ giấc. Giấc ngủ có ỹ nghĩa vô cùng quan trọng với làn da. Thiếu ngủ, mất ngủ chính là nguyên nhân khiến cho làn da kém tươi trẻ và rạng rỡ, thậm chí nó còn khiến cho vùng da mắt bị thâm khiên gương mặt của bạn trông mệt mỏi và kém hấp dẫn. Chính vì vậy nếu muốn sở hữu làn da căng mịn tươi trẻ thì đừng quên phải tuân thủ nguyên tắc ngủ đủ giấc mỗi ngày.

ngăn chặn nếp nhăn

Ngủ đủ giấc giúp bạn luôn mạnh khỏe

Trên đây là những bí quyết đẩy lùi lão hóa, ngăn chặn nếp nhăn hiệu quả mà bất cứ chị em nào cũng có thể áp dụng ngay tại nhà mà không hề tốn kém kinh phí và thời gian. Tuy nhiên những phương pháp này cũng chỉ có thể giúp ngăn chặn và đẩy lùi lão hóa da khi nó mới bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa. Còn đối với những lan da đã bị lão hóa nghiêm trọng và in hằn những nếp nhăn, rãnh nhăn trên da thì có thể tham khảo thêm phương pháp nâng cơ, trẻ hóa, xóa nhăn da bằng công nghệ Ultherapy.

Xóa nhăn bằng công nghệ nâng cơ Ultherapy là công nghệ hiện đại hàng đầu của Mỹ. Không xâm lấn, không phẫu thuật, không đau, không chảy máu những nó vẫn có thể giúp các chị em trẻ hóa đến 10 tuổi chỉ sau 1 giờ tiến hành trẻ hóa duy nhất. Công nghệ này cũng đã được FDA chứng nhận an toàn và hiệu quả. Đồng thời được Mỹ chuyển giao độc quyền cho TMV Nevada, các bạn quan tâm có thể liên hệ số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để chuyên viên của Nevada liên hệ tư vấn sớm nhất có thể.



KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Địa chỉ trẻ hoá da
Địa chỉ trẻ hoá da
Cùng tìm hiểu những địa chỉ, thẩm mỹ viện trẻ hóa da tốt nhất và uy tín nhất tại Hà Nội và TP.HCM dưới những chia sẻ thực tế của các nghệ sĩ Việt như MC Thảo Vân, NSƯT Kim Xuân và diễn viên Mai Huỳnh. Giúp bạn có thể tìm được địa điểm nâng cơ trẻ hóa da mặt an toàn và hiệu quả nhất.
Xoá nếp nhăn vùng mắt
Xoá nếp nhăn vùng mắt
Xóa nếp nhăn vùng mắt là điều rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là sau khi bước qua độ tuổi 30. Bởi vùng da mắt nhạy cảm, dễ hình thành nếp nhăn, chùng nhão, thâm quầng nếu không được chăm sóc cẩn thận.
Công nghệ Ultherapy
Công nghệ Ultherapy
Review công nghệ Ultherapy là chủ đề đang được rất nhiều người quan tâm. Công nghệ Ultherapy được biết đến là công nghệ nâng cơ mặt không phẫu thuật hiệu quả nhất hiện nay.
Lão hoá da
Lão hoá da
Bạn đã biết nguyên nhân gây lão hóa da sớm là gì? Làm cách nào để chống lão hóa da hiệu quả? Đó là những câu hỏi rất phổ biến bởi lão hóa da chắc chắn là điều không ai mong muốn, đặc biệt là lão hóa da ở phụ nữ nhưng đây lại là quy luật tự nhiên không ai tránh được.
Nevada Spa
Nevada Spa
Trải qua nhiều năm thành lập và phát triển, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada vẫn luôn giữ vững được vị trí của mình trong lĩnh vực làm đẹp và thẩm mỹ. Nevada Spa không ngừng phát triển và khẳng định được đẳng cấp thương hiệu cũng như chất lượng dịch vụ xứng tầm quốc tế.
Nâng cơ mặt
Nâng cơ mặt
Sự thật nâng cơ mặt là như thế nào hay đi sâu vào chi tiết nâng cơ mặt có hại không thì bạn cần đọc bài viết này để có thêm thông tin.
Bảng giá nâng cơ trẻ hóa da
Bảng giá nâng cơ trẻ hóa da
Tìm hiểu chi tiết chi phí, bảng giá nâng cơ trẻ hóa da bằng công nghệ hiện đại tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Rạn da
Rạn da
Rạn da tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ, khiến chị em e ngại khi mặc váy, quần ngắn. Những vết rạn da đỏ, rạn da trắng,… luôn khiến nhiều người tự ti, đặc biệt là chị em phụ nữ.
Bảng giá nâng cơ mặt
Bảng giá nâng cơ mặt
Giúp bạn cập nhật được bảng giá nâng cơ mặt mới nhất 2020 cũng như lựa chọn được dịch vụ phù hợp nhất với bản thân.
Xoá nếp nhăn trên trán
Xoá nếp nhăn trên trán
Phương pháp xóa nếp nhăn trên trán chủ đề được rất nhiều người quan tâm. Đến một độ tuổi nhất định, những nếp nhăn trên trán bắt đầu xuất hiện. Những nếp nhăn không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nhưng chúng khiến bạn trông già nua, kém sắc.
Địa chỉ nâng cơ xoá nhăn
Địa chỉ nâng cơ xoá nhăn
Giúp bạn có thể tìm được địa chỉ xóa nhăn, nâng cơ trẻ hóa da mặt an toàn và hiệu quả nhất. Và có thể trải nhiệm dịch vụ trẻ hóa da một cách hoàn hảo, trọn vẹn và hài lòng nhất.
Chăm sóc da
Chăm sóc da
Cách chăm sóc da mặt đơn giản hiệu quả – Chăm sóc da mặt là điều quan trọng và không thể thiếu để có được làn da đẹp mịn màng. Tuy nhiên, chăm sóc da mặt như thế nào đúng cách và đem lại hiệu quả chăm sóc da tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Muốn xóa nhăn da bụng, khắc phục da bụng chảy xệ phải làm thế nào?
Chị Thu Huyền hỏi: "Chào bác sĩ, tôi là Thu Huyền năm nay tôi 40 ...
Căng da trán có đau không? Chi phí căng da trán là bao nhiêu?
Chào bác sĩ, tôi năm nay 45 tuổi, cái độ tuổi đã có nếp nhăn, ...
Cách chăm sóc da mặt tuổi 35 | Đến độ tuổi này, bạn không nên “thờ ơ” với làn da của mình
Làn da sẽ trở nên cực tồi tệ nếu bạn không biết cách chăm sóc ...
Các bước chăm sóc da tuổi trung niên đúng chuẩn dành riêng cho hội chị em
Chỉ cần áp dụng các bước chăm sóc da tuổi trung niên [1] dưới đây, ...
Bao nhiêu tuổi da bắt đầu lão hóa? Những thông tin về quá trình lão hóa da bạn nhất định phải biết
Chỉ cần mất 30 giây đọc bài viết này những sẽ mang đến cho bạn ...
Review serum trị mụn Linh Chi Vàng có tốt không chính xác từ người dùng?
Những bí mật về review serum trị mụn Linh Chi Vàng có tốt không [1] ...

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ


Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia