Bí quyết đẩy lùi lão hóa, ngăn chặn nếp nhăn da ngay tại nhà chẳng tốn 1 xu

Chẳng cần phải bỏ ra 1 đồng để mua sắm những sản phẩm ngăn chặn lão hóa, xóa mờ nếp nhăn da hàng hiệu đắt tiền, bạn vẫn có thể tự tin ngăn chặn nếp nhăn và duy trì làn da căng mịn tươi trẻ của mình bằng  những bí quyết đơn giản sau.

Thay cà phê bằng ca cao, bí quyết ngăn chặn nếp nhăn hiệu quả

Làm sao để ngăn chặn nếp nhăn ở mắt, nơi khóe miệng và cả cánh mũi? Nếp nhăn da mặt là một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất với hầu hết các chị em phụ nữ. Bắt đầu từ tuổi 20, dù có hay không những biểu hiện của sự lão hóa thì làn da đã bắt đầu lão hóa ngầm từ bên trong. Sự lão hóa này sẽ biểu hiện rõ rệt khi các chị em bắt đầu bước vào tuổi 30. Việc thay thế cà phê bằng 1 ly ca cao vào mỗi buổi sáng sẽ giúp các chị em có thể đẩy lùi tình trạng lão hóa da ở độ tuổi 25 – 30 hiệu quả hơn.

Các nhà nghiên cứu khoa học đã tìm thấy ở ca cao có chứa thành phần flavanosl (epicatchin và catechin) giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, cải thiện các tế bào da giúp chúng khỏe mạnh hơn, căng mịn và tươi trẻ rạng rỡ hơn.

Uống 1 ly ca cao vào mỗi sáng giúp ngăn chặn nếp nhăn trên khuôn mặt bạn

Ngăn ngừa nếp nhăn đẩy lùi lão hóa bằng cách bổ sung trái cây và hoa quả

Cách ngăn ngừa nếp nhăn và đẩy lùi tình trạng lão hóa da ít tốn kém nhất, an toàn nhất chính là bổ sung thêm các loại qua quả và trái cây. Trái cây là một trong số những loại thực phẩm vô cùng dồi dào vitamin, và chất xơ và chất chống oxy hóa. Khi ăn trái cây, cơ thể sẽ được bổ sung thêm những dưỡng chất cho làn da, đặc biệt là thành phần vitamin C, một trong những thành phần quan trọng để làn da luôn được căng mịn và tươi trẻ hơn. Trái cây cũng chính là chìa khóa để ngăn chặn quá trình oxy hóa, chống lại các tế bào gốc tự do giúp cho làn da luôn hồng hào và rạng rỡ nhất.

Ăn nhiều trái cây, hoa quả là cách ngăn chặn nếp nhăn vô cùng hiệu quả

Bổ sung nguồn collagen từ các loại thực phẩm

Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều thành phần collagen cũng chính là bí quyết đẩy lùi lão hóa, xóa nhăn da hiệu quả. Một số loại thực phẩm như: Sữa đậu nành, cà chua, cá hồi, cá ngừ sẽ là một nguồn bổ sung dồi dào các loại vitamin A, B, C, E giúp làm mềm da, trấn tĩnh da, giảm quầng đen và làm mờ vết thâm trên da. Đặc biệt là ngăn ngừa những tác động  xấu do tia cực tím và giúp cải thiện làn da mịn màng tươi trẻ hơn.

Ăn uống đầy đủ các loại thực phẩm chứa collagen 

Tập thể dục thường xuyên cách ngăn ngừa nếp nhăn da tuyệt vời

Tập thể dục là nguyên tắc ngăn chặn lão hóa, xóa nhăn da không thể thiếu. Làn da lão hóa, nhăn nheo là biểu hiện rõ rệt nhất cho thấy làn da của bạn không được chăm sóc kỹ lưỡng và đang bị tổn thương nghiêm trọng. Tập thể dục chính là cách để bạn giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, cải thiện tâm trạng đồng thời cải thiện sức khỏe làn da từ sâu bên trong. từ đó tăng cường khả năng chống lại các tác nhân xấu từ môi trường của làn da và giúp ngăn chặn lão hóa da hiệu quả hơn.

Cách ngăn chặn nếp nhăn hiệu quả là tập thể dục thường xuyên

Ngủ đủ giấc bí quyết “vàng” để đẩy lùi lão hóa da

Bí quyết ngăn ngừa nếp nhăn ở mắt hiệu quả nhất không thể không nhắc đến đó chính là ngủ đủ giấc. Giấc ngủ có ỹ nghĩa vô cùng quan trọng với làn da. Thiếu ngủ, mất ngủ chính là nguyên nhân khiến cho làn da kém tươi trẻ và rạng rỡ, thậm chí nó còn khiến cho vùng da mắt bị thâm khiên gương mặt của bạn trông mệt mỏi và kém hấp dẫn. Chính vì vậy nếu muốn sở hữu làn da căng mịn tươi trẻ thì đừng quên phải tuân thủ nguyên tắc ngủ đủ giấc mỗi ngày.

Ngủ đủ giấc giúp bạn luôn mạnh khỏe

Trên đây là những bí quyết đẩy lùi lão hóa, ngăn chặn nếp nhăn hiệu quả mà bất cứ chị em nào cũng có thể áp dụng ngay tại nhà mà không hề tốn kém kinh phí và thời gian. Tuy nhiên những phương pháp này cũng chỉ có thể giúp ngăn chặn và đẩy lùi lão hóa da khi nó mới bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa. Còn đối với những lan da đã bị lão hóa nghiêm trọng và in hằn những nếp nhăn, rãnh nhăn trên da thì có thể tham khảo thêm phương pháp nâng cơ, trẻ hóa, xóa nhăn da bằng công nghệ Ultherapy.

Xóa nhăn bằng công nghệ nâng cơ Ultherapy là công nghệ hiện đại hàng đầu của Mỹ. Không xâm lấn, không phẫu thuật, không đau, không chảy máu những nó vẫn có thể giúp các chị em trẻ hóa đến 10 tuổi chỉ sau 1 giờ tiến hành trẻ hóa duy nhất. Công nghệ này cũng đã được FDA chứng nhận an toàn và hiệu quả. Đồng thời được Mỹ chuyển giao độc quyền cho TMV Nevada, các bạn quan tâm có thể liên hệ số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để chuyên viên của Nevada liên hệ tư vấn sớm nhất có thể.