Cùng thử ngay các bài tập yoga trẻ hóa da mặt cho phái đẹp trẻ mãi

Các bài tập yoga trẻ hóa da mặt giúp chị em sở hữu làn da căng sáng và mịn màng hơn nhờ các thao tác massage giúp tăng cường lưu thông khí huyết giúp. Như vậy chỉ việc bỏ ra vài phút mỗi ngày làm theo những động tác yoga trẻ hóa da mặt sau đây, bạn sẽ có ngay một làn da đẹp nói không với lão hóa, còn chần chờ gì nữa mà không khám phá ngay thôi.

Các bài tập yoga trẻ hóa da mặt

Các bài tập yoga trẻ hóa da mặt có thể thực hiện tại nhiều vùng trên gương mặt do giữa các vùng sẽ có sự khác nhau về đặc điểm của làn da nên các thao tác massage cũng có sự khác nhau giữa các vùng. Dưới đây là những bài tập yoga cho khuôn mặt trẻ mãi các bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà

  • Bài tập yoga trẻ hóa da vùng mắt

Vùng da mắt được coi là nơi xuất hiện lão hóa da sớm nhất do da vùng này khá mỏng. Các quầng thâm rồi bọng mắt, nếp nhăn đuôi mắt và vết chân chim là những dấu hiệu lão hóa da vùng mắt. Thế nhưng chị em có thể giảm bớt sự mệt mỏi cho đôi mắt bằng cách xóa nếp nhăn vùng mắt sau đây:

 bài tập yoga trẻ hóa da mặt, yoga trẻ hóa da mặt, bài tập cơ mặt trẻ lâu, tập yoga trẻ hóa da mặt, yoga trẻ hóa khuôn mặt, yoga cho khuôn mặt trẻ mãi

Trẻ hóa da vùng mắt nhờ tập yoga

Cách thực hiện: Đặt đầu ngón cái và trỏ lên đuôi mắt, sau đó, dùng lực kéo căng vùng da ở đuôi mắt, giữ yên khoảng 10 giây rồi thả ra. Cứ như vậy thực hiện sau khoảng 4 – 5 phút và kết thúc bài tập. Chị em nên thực hiện bài tập này mỗi ngày và quan sát sự thay đổi của vùng da đuôi mắt của mình.

  • Bài tập yoga trẻ hóa da vùng cổ

Vùng da cổ thường bị bỏ quên dẫn tới kết quả là vùng da này chảy xệ sớm khiến cả khuôn mặt bị ảnh hưởng bởi sự già nua. Hằng ngày ngoài việc chăm sóc da mặt thì chị em nên chăm chút cho cả vùng da cổ, bởi cũng như da mặt da cổ mỏng và sớm sẽ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa nên không được chăm sóc cẩn thận. Ngoài ra chị em có thể tham khảo các động tác tập yoga trẻ hóa da mặt.

 bài tập yoga trẻ hóa da mặt, yoga trẻ hóa da mặt, bài tập cơ mặt trẻ lâu, tập yoga trẻ hóa da mặt, yoga trẻ hóa khuôn mặt, yoga cho khuôn mặt trẻ mãi

Trẻ hóa da vùng cổ

Cách thực hiện: Bắt đầu với tư thế đứng thẳng, hai tay đặt sát hai bên đùi. Tiếp đến, đưa tay phải lên cao, vòng qua bên trái đặt lên thái dương trái. Sau đó, dùng lực cổ tay kéo đầu sang phía bên phải đến khi cơ vùng cổ căng ra hết cỡ rồi giữ yên khoảng 5 giây thì quay về tư thế ban đầu. Tiếp tục thực hiện tương tự với bên còn lại. Bài tập cơ mặt trẻ lâu này không chỉ giúp cải thiện tình trạng da chảy xệ vùng cổ mà còn chữa bệnh đau vai gáy khá hiệu quả.

  • Bài tập yoga trẻ hóa da vùng cằm

Vùng cằm bọng mỡ, kém thon gọn khiến cho tổng thể gương mặt mất điểm khá nhiều. Thế nhưng chỉ cần áp dụng bài tập yoga trẻ hóa da mặt vùng cằm này là chị em đã có thể đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da vùng cằm.

 bài tập yoga trẻ hóa da mặt, yoga trẻ hóa da mặt, bài tập cơ mặt trẻ lâu, tập yoga trẻ hóa da mặt, yoga trẻ hóa khuôn mặt, yoga cho khuôn mặt trẻ mãi

Trẻ hóa da vùng cằm

Cách thực hiện: Ngửa cổ lên cao, ngậm miệng và kéo dài cổ hết cỡ, đỉnh đầu hướng ra phía sau. Dùng 4 ngón tay của mỗi bàn tay đặt ở đầu cằm và bắt đầu vuốt xuống xương quai xanh đồng thời hít sâu. Thả tay ra, thở sâu. Lặp lại động tác trên 10 lần cho mỗi lần tập.

  • Bài tập yoga trẻ hóa da vùng trán

Vùng trán có sự hình thành các nếp nhăn dài, khiến tổng thể gương mặt cộng thêm tới vài tuổi. Tuy nhiên chỉ cần tập đúng theo động tác yoga trẻ hóa da mặt này chị em sẽ giảm bớt gánh nặng lão hóa da vùng trán, hỗ trợ xóa nếp nhăn vùng trán.

Cách thực hiện: Dùng 2 bàn tay nắm thành nắm đấm, chà và ấn phần ngón tay của nắm đấm lên trán với lực vừa phải, theo chiều từ giữa trán ra 2 thái dương 2 bên.

 bài tập yoga trẻ hóa da mặt, yoga trẻ hóa da mặt, bài tập cơ mặt trẻ lâu, tập yoga trẻ hóa da mặt, yoga trẻ hóa khuôn mặt, yoga cho khuôn mặt trẻ mãi

Tập yoga trẻ hóa da vùng trán

Nếu các bạn áp dụng những bài tập yoga trẻ hoá khuôn mặt này thường xuyên, chắc chắn những nếp nhăn trên khuôn mặt sẽ dần dần biến mất, trả lại cho bạn một khuôn mặt trẻ trung cùng một tinh thần sảng khoái sau một ngày dài học tập và làm việc vất vả.

Cách trẻ hóa da mặt tốt nhất hiện nay

Các bài tập yoga trẻ hóa da mặt kể trên sẽ giúp làn da trở nên mịn màng và căng sáng hơn nhờ khí huyết dưới da được lưu thông. Thế nhưng đến một độ tuổi nhất định thì làn da cũng sẽ phải đối mặt với nguy cơ lão hóa da bởi đây quy luật của tự nhiên. Những chị em muốn trẻ hóa làn da mà không cần tới sự hỗ trợ của các bài tập thì có thể tham khảo công nghệ nâng cơ trẻ hóa da Ultherapy của Hoa Kỳ. Đây là một trong những công nghệ nâng cơ hàng đầu hiện nay có khả năng xóa mờ các nếp nhăn trên da, vết chân chim nhờ cơ chế tăng sinh collagen và elastin dưới da. Chỉ sau liệu trình 1 buổi chị em có thể trẻ ra cả chục tuổi và hiệu quả trẻ hóa da duy trì nhiều năm sau đó.

 bài tập yoga trẻ hóa da mặt, yoga trẻ hóa da mặt, bài tập cơ mặt trẻ lâu, tập yoga trẻ hóa da mặt, yoga trẻ hóa khuôn mặt, yoga cho khuôn mặt trẻ mãi

Trẻ hóa da mặt bằng công nghệ nâng cơ Ultherapy

Mọi câu hỏi thắc mắc về các bài tập yoga trẻ hóa da mặt hoặc về công nghệ nâng cơ trẻ hóa làn da Ultherapy và các chương trình khuyến mại tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada bạn có thể gọi về số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để chuyên viên của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada liên hệ tư vấn sớm nhất có thể.



  • Các bài tập yoga trẻ hóa da mặt này có thực sự hiệu quả k vậy?

    29/05/2020

Đã đóng bình luận.

TIN MỚI NHẤT
[Review ] TOP 10 loại kem nâng cơ mặt HOT nhất trên thị trường

Đọc hết bài viết này, chắc chắn review chân thực nhất về TOP 10 loại kem nâng cơ mặt sẽ […]

Muốn xóa nhăn da bụng, khắc phục da bụng chảy xệ phải làm thế nào?

Chị Thu Huyền hỏi: “Chào bác sĩ, tôi là Thu Huyền năm nay tôi 40 tuổi, tôi có một câu […]

Căng da trán có đau không? Chi phí căng da trán là bao nhiêu?

Chào bác sĩ, tôi năm nay 45 tuổi, cái độ tuổi đã có nếp nhăn, nói qua về tình trạng […]

Nâng cơ xóa nhăn mặt bằng CN Ultherapy có xóa được tàn nhang không?

Câu hỏi: Chào bác sĩ! Tôi được biết là công nghệ nâng cơ xóa nhăn Ultherapy là công nghệ có […]

Bí quyết trẻ lâu của các ngôi sao? Đừng click nếu bạn không muốn “lão hóa ngược”

Bài viết này dành cho những ai mong muốn trẻ như các ngôi sao! Sao những người nổi tiếng họ […]

Cách làm căng da mặt sau khi giảm cân đơn giản chỉ với 60 phút

Da chùng nhão sau khi giảm cân? Đừng lo – bí kíp căng da mặt đơn giản cho bạn cân […]

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
[Review ] TOP 10 loại kem nâng cơ mặt HOT nhất trên thị trường
Đọc hết bài viết này, chắc chắn review chân thực nhất về TOP 10 loại ...
Muốn xóa nhăn da bụng, khắc phục da bụng chảy xệ phải làm thế nào?
Chị Thu Huyền hỏi: "Chào bác sĩ, tôi là Thu Huyền năm nay tôi 40 ...
Căng da trán có đau không? Chi phí căng da trán là bao nhiêu?
Chào bác sĩ, tôi năm nay 45 tuổi, cái độ tuổi đã có nếp nhăn, ...
Cách để lão hóa ngược | Tiết lộ giải pháp hoàn hảo níu giữ thanh xuân
Có phải bạn đang gặp vấn đề về da mặt, bạn đang muốn thoát khỏi ...
Trào lưu trẻ hóa là gì? Bạn đã tham gia trào lưu cực HOT này hay chưa?
(Hãy chuẩn bị sẵn tinh thần trước "cám dỗ" của trào lưu trẻ hóa được ...
Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng vùng da dưới mắt bị chảy xệ
(Nếu vùng da dưới mắt bị chảy xệ tuyệt đối không được bỏ qua bài ...

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ


Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia